Учёные доказали, что ароматы не просто переносят нас в счатливые моменты прошлого, но и способны расслабить физически, воздействуя на определенные отделы мозга и биохимию организма в целом.

Пальму первенства завоевала на этой стезе не классическая валериана и даже не мята – а обычная скошенная трава, не только успешно борющаяся со стрессом и улучшающая память, но и способная помочь пожилым людям, страдающим расстройствами мышления.
     
Австралийский ученый, доктор Ник Лавидис создал на этой травяной основе особые антистрессовые духи, которые назвал «Serenascent» («Аромат Серены»). Всё началось с трёх-дневного путешествия в американский Национальный парк Йосемити, куда исследователь отправился восстановить силы после напряжённой городской атмосферы, насыщенной хронической спешкой и нервозностью. Доктор Лавидис провёл это время, прогуливаясь по лесу и наслаждаясь свежим ароматом луговых трав. Вернувшись в Австралию, Ник начал было косить газон – и тут к нему подошёл сосед, позитивно прокомментировавший своё эмоциональное состояние при вдыхании травяного запаха. Учёный вспомнил о собственных впечатлениях от поездки и крепко задумался: а как именно вляют запахи на эмоциональное состояние и психику человека в целом?

В течении семи лет исследователь с группой коллег работал над этим вопросом. Стресс – это бич современного общества, и ускользнуть от него жителям крупных городов не так уж просто: даже в собственный выходной вокруг вас снуют занятые люди, все шумят, суетятся, отдаются хлопотам…

Известно, что стресс вызывает даже большое скопление людей на ограниченном пространстве. Например, в вагоне метро в час пик человеческое тело автоматически начинает вырабатывать феромоны, подавляющие тягу к противоположному полу – своеобразные сигналы «перенаселения» данного ареала. И для человека это тоже огромный стресс, способный перейти в хроническую форму – а отсюда бессоница, уменьшение количества связей между нервными клетками, ухудшение памяти, проблемы с пищеваренем и целый букет проблем.

  [показать] Лавидису, к счастью, удалось выделить из свежескошенной травы вещества, которые напрямую влияют на миндалину и гиппокамп – именно эти отделы мозга отвечают за формирование эмоций и регулируют поведение в стрессовых ситуациях.

На основе этих летучих соединений исследователи и создали фармакологически активный ароматизатор «Serenascent». Мыши, которым регулярно давали понюхать травяные духи, вели себя спокойно и сохраняли отменную память, да и приборы показали отсутствие у грызунов стресса. 

В состав лечебного ароматизатора входят запахи травы, листвы и древесной коры. Сегодня «Serenascent» выпускается в виде освежителей воздуха и ароматизатора для постиранного белья и одежды, стоимость флакона при этом колеблется где-то в районе 4 фунтов стерлингов.

Что ж, возможно в засушливой Австралии людям действительно не хватает слаковатого аромата скошенного сена, но в Восточной Европе этого удовольствия пока что вдоволь. Каждый может сам совершенно безопасно побаловать себя подобным «антистрессом», не разбрызгивая при этом аэрозоль.

[показать]
Кроме того, наша климатическая полоса изобилует другими душистыми растениями, которые можно собрать и зашить в ароматические подушки, незаменимые дома – в шкафу с постельным бельём, у компьютера, или даже в салоне автомобиля.

Из широко доступных растений хорошими антистресовыми свойствами обладают лаванда, душица, герань, мята и мелисса, хмель, лавр, шалфей, календула, роза и розмарин.

Многие из этих пахучих растений можно так же посадить в своем дачном цветнике или прямо в горшке на кухне – это самая натуральная, здоровая экологичная ароматерапия.

Стоит ли стричь газоны?

Конечно, чего только не сделаешь ради борьбы со стрессом! Но что делать, если именно покос газонов этот самый стресс и вызывает? Так уж принято в некоторых постсоветских державах думать неэкологично.

Вопрос становится ребром: а посещали ли школу работники тех структур, которые приводят в «порядок» прилегающие к жилым домам территории? – Конечно, если под словом «порядок» понимать пустыню Гоби. Словно персонажи песни из кинофильма «Бриллиантовая рука», эти безразличные ко всему «зайцы» косят «под ноль» траву – и не какую-нибудь волшебную «дрын», а самые обыкновенные городские газоны. Знакомо, не правда ли?

Воздерживаясь от чрезмерных эмоций, скажем просто: от зелени не остаётся и следа! И на это есть несколько причин.

[показать]
Во-первых, чтобы газон можно было стричь без особого вреда для растений, он должен быть засеян специальный дёрном, который при пострижке теряет только верхнюю часть вытянутых, но густых листьев.

У нас же газоны – это настоящее разнотравье: тут и одуванчики, и дикая капуста, и полынь, и подорожник…

Газонокосилка полностью лишает эти растения их сочных листьев, которые раньше прикрывали грунт и препятствовали его пересыханию.

Во-вторых, городской газон – это всё же не лесная опушка: под ним находится обычно слой гравия и глубинные дренажи, вытягивающие из грунта всю воду, чтобы обезопасить сами здания от подтопления.

Без понятного даже школьнику регулярного полива оголённая земля с повреждёнными растениями вымирает – вплоть до октября. И часто не успевая дать семена.

Шум и бензинный аромат отечественных газонокосилок, а так же сухие и пыльные жёлтые коврики вместо травы, нередко загорающиеся от брошенного окурка, - всё это в результате требует совсем не дешёвой экологической реабилитации.

  [показать]  Конечно, некоторым структурам выгодно продавать недобросовестным исполнителям контракты на проведение таких работ – но поскольку всё же это оплачивается из карманов самих жильцов, люди имеют право выступить против подобного масштабного «хулиганства».

Если каждый найдёт хотябы пол-часа, чтобы присоединиться к защитникам городской флоры, помочь собрать росписи на заявлении для местного ЖЭКа или хотя бы потребует от работника с газонокосилкой, чтобы он стриг траву только выше 15 см от земли (как того требует стандарт), можно заставить прислушаться к своему мнению. 

Пусть именно рядом с вашим домом зеленеет в июле трава – ведь именно с таких, казалось бы, мелочей, и складывается «зелёное» отношение к окружающей нас природе.

www