[показать]

Если Вы оказались в каком-нибудь месте, где нет воды и еды, или хотите похудеть, выполняйте эту дыхательную технику. Так, Вы избавитесь от чувства жажды и голода…

Что дает эта практика?     

Регулярно выполняя это дыхание, становишься
                    нечувствителен к укусам змей и ядовитых насекомых. Эта практика
                    имитирует дыхание змеи. Человек, который ею занимается, обретает способность “сбрасывать” кожу и переносить отсутствие воздуха, воды и пищи. Он будет защищен от любых воспалений и лихорадок…

О пользе методики

Это тантрическое дыхание
                                очищает кровь, утоляет жажду и голод. Оно охлаждает организм, излечивает хроническую диспепсию, воспаления, вызываемые различными хроническими заболеваниями, лихорадку, чахотку, несварение, болезни желчного пузыря, слизистых оболочек, избавляет от действия различных ядов, последствий укуса змеи и т. д.
                               

 Предупреждение!

Данное упражнение выполняется на голодный желудок два раза в день, утром и вечером. Оно особенно полезно в жаркое время. Перед практикой, можно выпить немного воды, молока или чая.

Ход упражнения

• Немного высуньте язык.
   
• Сверните язык трубочкой.
   
• С шипением втяните в себя воздух.
   
• Задержите дыхание так долго, как вам удобно.
   
• Затем, медленно выдохните через обе ноздри.
   
• Выполняйте это упражнение ежедневно два раза в день.
   
• Утром и вечером повторяйте его от 15 до 30 раз.
   
• Вы можете выполнять его сидя со скрещенными ногами или на стуле, и даже стоя или при ходьбе

http://emergence11.ya.ru/replies.xml?item_no=4419