[292x400]

Тусклый взгляд и дрожащие руки, капризность и придирчивость – это первые симптомы, возникающие при нарушении работы щитовидной железы. Для того, чтобы сохранить свое здоровье, необходимо позаботиться о правильной и гармоничной работе щитовидной железы, чтобы со временем не пришлось обращаться за помощью к эндокринологу и лечить этот недуг, быстро прогрессирующий в нашей современной жизни.

Ни для кого из нас не секрет, что от работы щитовидной железы зависит деятельность почти всех органов человека. По форме она напоминает щит, весит от 20 до 40 граммов и располагается в основании горла. Ее функция – выработка гормонов, снабжающих наши клетки аминокислотами и сахарами, а также управляющих синтезом белков и скоростью потребления кислорода.

В среднем, третья часть жителей нашей планеты страдает заболеваниями щитовидной железы, и чаще всему этому заболеванию подвергаются женщины. Главным фактором риска является наследственность.

Достаточно часто симптомы этого заболевания воспринимаются людьми, как результат стресса, полового созревания или климакса. При уменьшении выработки гормонов быстро появляется ощущение усталости, волосы становятся ломкими, а кожа – сухой. Многие люди сильно полнеют, а любой пустяк может мгновенно довести до истерики. В таких случаях нужно немедленно провести обследование у врача-эндокринолога, ведь при раннем выявлении этого недуга и его своевременном лечении можно наладить и привести в норму работу щитовидной железы.

Заботьтесь о своем здоровье и помните, что любая инфекция в ослабленном организме может вызвать воспаление щитовидной железы.

[450x277]

Для полноценного функционирования щитовидной железы необходим очень важный элемент – йод, из которого синтезируются гормоны. Ежедневное поступление с пищей йода в наш организм в количестве 0,3 миллиграмма позволит гармонично работать щитовидке. Больше всего йода содержится в морепродуктах.

В зимний и весенний периоды года наша щитовидная железа нуждается в витаминах. Для этого необходимо употреблять в пищу лимоны, яблоки, фейхоа, а также пить травяные отвары из шалфея, живокости, пятипала, тысячелистника.

Сократить щитовидную железу до нужных размеров смогут компрессы из глины, урины, моркови, творога. Накладывают их в среднем на один час, после снятия не смывают остатки и укутывают горло чем-нибудь теплым.

Несколько раз в месяц нужно принимать ванну с добавлением минеральной соли Мертвого моря, богатой магнием, калием, кальцием, бромом, йодом. Также можно принимать ванну с экстрактом морской капусты.

Свой отпуск лучше всего проводить на морском побережье, но избегать сильного воздействия солнечных лучей, которые негативно влияют на работу эндокринной системы.

Беспокойство и стрессы могут нарушать гормональный уровень, поэтому стоит избегать лишних волнений и всегда сохранять спокойствие.

Будьте здоровы!