Мой рецепт - проросшие зерна пшеницы. Берете литровую банку и  до половины насыпаете туда пшеницу. Промываете. Заливаете водой (чтобы покрыло) и оставляете на день. Вечером воду сливаете, промываете и оставляете на ночь. Утром сливаете воду. Промываете. Закрываете крышкой и ставите в холодильник вниз. Все!

       Каждое утро берете столовую ложку проросшей пшеницы (она в холодильнике будет продолжать расти) и медленно пережовываете, можно с ложкой меда. Класс!!!