Это цитата сообщения валентина_бондарева Оригинальное сообщение

магия вечной молодости

(400x296, 81Kb)
Магия вечной молодости

Женщин и средневековых алхимиков объединяет только одно: и те, и другие пытались найти сереет вечной молодости. Но если алхимиков он интересовал с научной и философской точки зрения, то женщин - с самой что ни на есть практической. Ведь любая женщина хочет оставаться молодой и красивой на долгие годы. Каких только рецептов не придумывали женщины всех времен и народов, передавая из поколения заветы и запреты. Так что современные женщины идут по жизни с бабушкиным и прабабушкиным сундуком всевозможных аксиом, которые не всегда соответствуют действительности.

Мифы и быль.

Миф №1. Жирная кожа не нуждается в увлажнении. Это неправда. Жирная кожа отличается повышенным выделением сальных желез, которые не имеют к влаге никакого отношения. Поэтому слегка увлажняющий крем необходим.
Быль № 1. Мыло сушит кожу. Это правда. Любое мыло раздражает кожу и приводит к образованию мелких морщинок, поэтому его лучше заменить косметическими отрубями, а умываться водой комнатной температуры.
Миф №2. С помощью витамина А можно ускорить процесс загорания. Витамин А, как и остальные витамины, никак не влияют на скорость загара. Однако каротин, который входит в его состав, если его принимать в большом количестве, может окрасить некоторые типы кожи в желтоватый цвет, но загар здесь не причем.
Быль №2. Солнце старит быстрее, чем время. Так говорила легендарная Мэрилин Монро, и была права. Солнечные лучи дарят свет и тепло, и вообще благотворно влияют на весь организм, но никак не красят нежную кожу лица. Морщины, обветривание, мелкие проблемы в пигментации и даже опухоли являются следствием их воздействия. Поэтому после 25 лет загорать нужно немного и наносить на кожу лица и рук специальные крема в период наибольшей солнечной активности.
Миф № 3. Подкладка под пудру или тональный крем препятствуют кислородному обмену кожи. Если кожа здорова, то она отлично переносит жидкую основу под пудру. Просто нужно не забывать тщательно смывать содержащие жирные вещества эмульсии или крема вечером. Это, кстати, относится и к макияжу в целом.
Быль №3. Гимнастика лица корректирует мимические морщины. Такая гимнастика приводит в движение мышцы лица, и при многократном повторении упражнений, исключая углубление морщин.


Уход за кожей должен состоять из четырех ежедневных средств: очищающего, увлажняющего, питательного и защитного. И все. Причем, если увлажняющий крем снабжает кожу питательными веществами, обеспечивает защиту, то количество средств уменьшается в два раза. Плюс - обновляющий крем, который будет устранять признаки преждевременного старения. Например, серия "Омолаживающий уход" компании "Биокон" предлагает "Магию", регенерирующий крем с натуральными липосомами. Он естественно обновляет кожу, и повышает ее сопротивляемость воздействиям внешней среды.

Не только апрельские тезисы.

Одной из основных причин старения кожи (а значит, и потери привлекательности!) является обезвоживание. Увлажнение кожи бесполезно, если не учитывать факторы, высушивающие кожу снаружи и изнутри.
Одна из самых острых причин - обезвоживание. Напоить кожу увлажняющими средствами - занятие напрасное, если вы не учитываете факторы, иссушающие ее снаружи и изнутри.
Солнце, мороз и ветер. Они высушивают кожу как ничто другое. Поэтому перед выходом на улицу, в солнечную погоду надо обязательно нанести солнцезащитный крем, в мороз - кольдкрем.
Алкоголь и напитки с ароматизаторами, консервантами и красителями. Они обезвоживают кожу, и она теряет свою эластичность, поэтому их употребление лучше свести к минимуму.
Слабительные и мочегонные препараты, в том числе и растительного происхождения. Если их прием обусловлен медицинскими рекомендациями, то в ежедневном рационе должно быть не менее пол-литра кефира или минеральной воды.
Работающий экран компьютерного монитора. Он также обезвоживают кожу, поэтому время от времени лицо нужно спрыскивать спреем с термальной водой. Кстати, декоративный макияж не пострадает.
Отопительные приборы и кондиционеры. В комнатах, где они установлены, нужно поместить увлажнитель воздуха.
Главный принцип ухода - регулярные процедуры два раза в день. Для утреннего очищения можно использовать тонизирующий лосьон, и за 40 минут до выхода на улицу нанести увлажняющий крем. Для вечернего очищения кожи можно применять молочко, пенку, гель и за час до сна нести ночной питательный крем, например, крем-маску "Ночной каприз" на экстракте медицинской пиявки серии "Омолаживающий уход". Крем нейтрализует и выводит накопившиеся в уставшей коже токсины. В ночное время глубокие слои кожи насыщаются питательными веществами, увлажнителями и кислородом. Как результат, кожа восстанавливается и выглядит гладкой и бархатистой. Но остатки нужно удалить через 30-40 минут, и спать с кремом на лице не стоит. Все крема наносятся лишь тонким слоем, чтобы не препятствовать кожному дыханию. По одному разу в неделю необходимо делать очищающую и увлажняющую маски.

Очищение - краеугольный камень ухода за кожей. Живые клетки "спрятаны" под роговым верхним слоем неживых клеток, поэтому в неочищенную кожу полезные ингредиенты просто не проникнут. Смягчить верхний слой, отшелушить чешуйки - вот задача очищения. Но очищение очищению рознь.

Молочко или лосьон. К сожалению, они очищают только поверхность кожи, но не затрагивают грязь в глубине пор. Поэтому использования молочка или лосьона недостаточно для тотального очищения.
Скраб или крем-пилинг. Основа скраба, измельченные фруктовые косточки или порошок пемзы, царапают кожу, поэтому подходят для толстой кожи. Щадящий крем-пилинг с искусственными шариками, которые вытягивают грязь из пор и не травмирует кожу, идеально подойдет для тонкой и чувствительной кожи.
Крема с фруктовыми кислотами. Они очищают кожу глубже, чем маски и скрабы. Но их не стоит использовать белокожим женщинам, с веснушками и сосудистыми звездочками.
Салонные процедуры особенно уместны осенью, когда "на лицо" проявляются все негативные последствия загара.
Химический пилинг. Эффективный метод, при котором грязь растворяется, но он может вызвать пигментацию.
Ультразвуковая чистка. Лицо "сбрызгивают" чистой водой, а затем "внедряют" влагу в кожу ультразвуковыми волнами, где она собирает всю грязь. С помощью специальных пластин эта влага извлекается вместе с грязью.
Однозначно вредной процедурой является очистка-выдавливание с предварительным распариванием. Так как у капилляров нет мышечного аппарата, то после термального расширения они не сузятся. Эта процедура чревата травмами сосудов и инфекционным заражением.


Мир кожи.

Жирная кожа. Такая кожа чаще всего бывает у смуглых темноволосых женщин и отличается чрезмерной активностью сальных желез и расширенными порами, она выглядит толстой и грубой. Обычно с ней связаны такие проблемы, как высыпания, угревая сыпь, часто на ней возникает блестящая пленка кожного сала, особенно на носу и щеках. Но есть и светлая сторона для обладательниц жирной кожи. Она менее подвержена морщинам и раннему старению.
Очищение. Если пренебрегать этой процедурой, то поры будут забиты не только жиром и грязью, но и потом, остатками косметики, что может привести к серьезным последствиям. Поэтому очищения необходимо этому типу кожи, больше чем какому-либо другому. Очищающее средство должно быть на масляной основе, так как кожное сало не растворяется в воде. Применять его надо не меньше двух раз в день, тщательно втирать, а остатки снимать влажной салфеткой или ватным тампоном. После этого можно применять тоник на основе розовой воды или на основе масла чайного дерева, если кожа болеет акне. Оно высушивают кожу, но не шелушит, кроме того, обладает антисептическими свойствами.
Увлажнение. Как уже было сказано ранее, жирная кожа нуждается в увлажнении, так же, как и любая другая. Увлажняющий крем для жирной кожи должен содержать витамины, солнцезащитный фильтр и травяные экстракты. Для питания кожи можно использовать крем "Оксана" серии "Омолаживающий уход", который подходит ко всем типам кожи, и, благодаря комплексу белков молодой медицинской пиявки, улучшает дыхание кожи, восстанавливает и обновляет коллагеновые и эластические волокна.

Сухая и чувствительная кожа. Такая кожа часто характерна для блондинок и рыжеволосых женщин. Она отличается тусклым оттенком, шелушением, раздражением, склонностью к ранним морщинам и повышенной чувствительностью к резким перепадам температур и изменениям погодных условий. Центральное отопление, слишком жаркий или слишком сухой климат делают ее еще суше, солнце, ветер, холод раздражают ее, а умывание ее стягивает. Однако обладательницам такой кожи практически не знакома угревая сыпь.
Очищение. Если не уделять этому достаточно внимания, то преждевременные морщины не замедлят появиться. Для этой процедуры нужно использовать мягкую или минеральную воду, избегать мыла. Можно применять специальные пенки, гели или молочко, после их удаления кожу не стоит вытирать, достаточно промокнуть салфеткой. Обладательницам такой кожи не стоит увлекаться интенсивным пилингом, который провоцирует дополнительное обезвоживание кожи, а курс массажа проводить только под наблюдением специалиста.
Увлажнение. Надо помнить, что такой коже не хватает не только влаги, но и жира, без которого она выглядит несвежей и тусклой. Функция сальных желез недостаточно развита, поэтому на коже нет защитной пленки, предохраняющей ее от неблагоприятных внешних воздействий. Конечно, заставить кожу вырабатывать больше кожного сала нельзя, поэтому ее нужно активно увлажнять керамидами, растительными и эфирными маслами, жирными полиненасыщенные кислотами, а также защищать от солнечных лучей. Для сухой, чувствительной, а также нормальной кожи идеально подойдет "Антония", дневной увлажняющий крем из серии "Омолаживающий уход". Он увлажняет, улучшает вводно-электролитный баланс, тонизирует и улучшает кожу на протяжении всего дня и может использоваться под макияж. Оливковое масло, антиоксиданты и солнцезащитные фильтры сохраняют естественную влагу и создают невидимый защитный кожный барьер. С 25 - 30 лет не лишним будет использование кремов для ухода за кожей вокруг глаз.

Нормальная кожа. Название говорит само за себя, она гладкая и эластичная на вид и упругая на ощупь, не склонна ни к шелушению, ни к угрям. Но сейчас обладательниц такой кожи становится все меньше, виной тому экология, стрессы и несбалансированное питание.
Очищение. Если Вам повезло, и у вас именно такая кожа, то главным принципом ухода должно быть сохранение естественного баланса и защита от агрессивных факторов внешней среды. Утром и вечером кожу можно очищать молочком и тоником, раз в неделю использовать скраб или очищающую маску.
Увлажнение. Утром наносить дневной защитный крем с УФ-фильтром, а вечером - легкий увлажняющий. Густых и жирных кремов, которые могут нарушить естественное равновесие, лучше избегать. Интенсивно увлажняющий крем целесообразно использовать в конце зимы или летом, если кожа начнет шелушиться. Однако после 30 лет кожа начнет меняться, и, как правило, становится более сухой, поэтому нужна другая программа ухода, о чем было сказано выше.

Комбинированная кожа. Такой тип кожи наиболее распространен среди россиянок. У нее ровный рельеф, однако, в области подбородка, носа и лба располагаются более жирные участки кожи с расширенными порами, а в области скул и под глазами - участки с нормальной или сухой кожей. Смешанная кожа склонна к образованию прыщей и раздражению.
Очищение. При этой процедуре желательно избегать мыла, использовать пенки или гели, особенно с фруктовыми кислотами, смывающиеся теплой водой. Раз в неделю нужно устраивать легкий, поверхностный пилинг с помощью скрабов, гелей и кремов с абразивными веществами, также уместны маски-пленки, стягивающие расширенные поры и мягко отшелушивающие кожу.
Увлажнение. Для этого типа кожи увлажняющий крем должен содержать керамиды, гиалуроновую кислоту, серин. Они восстанавливают роговой слой кожи и препятствуют потере влаги. Питательный крем должен применяться в соответствии с сезоном и состоянием жирных и сухих участков кожи. Обладательницы такой кожи часто совершают ошибку, накладывая маски для разных типов кожи одну за другой на все лицо, от чего кожа только страдает. Следует знать, что маски должны быть предназначены специально для комбинированной кожи лица или для каждой из зон отдельно.

Ваша кожа - это зеркало Вашего возраста. Ухаживайте за ней правильно и оставайтесь вечно молодыми.

ИСТОЧНИК

Вернуть шевелюру

Рецептов по укреплению волос - масса. Но нужно иметь в виду, что после рождения ребенка выпадение волос - нормальное явление! Это не связано, как часто думают женщины, с нехваткой витаминов или минералов, а имеет более глубокие причины. Дело в том, что во время беременности организм с помощью гормонов был настроен таким образом, чтобы все созидательные процессы получали наиболее благоприятные условия, а все разрушительные процессы - напротив, замедлялись. Это касалось и роста волос. Вспомните свою шевелюру во время беременности - ведь волосы практически не выпадали? Теперь, когда ребенок рожден, организм вновь перестраивается на свой обычный режим, и волосы будут выпадать даже больше, чем до беременности: ведь, помимо обычной их смены, голову должны будут покинуть и те задержавшиеся с помощью гормонов беременности волосы-долгожители.

И процесс этот не на одну неделю - в среднем для восстановления гормонального фона требуется около 6 месяцев. В течение этого времени не нужно паниковать, скупать какие-то специальные дорогущие шампуни, лечебные сыворотки - все обязательно придет в норму!

Повод серьезно задуматься - если после родов прошло не меньше года, а волосы продолжают сильно выпадать. Но и тогда только наружные меры вряд ли дадут сколько-нибудь значимый эффект. Придется посетить эндокринолога - выяснить, как обстоит дело с гормональным фоном, и лечиться более основательно.

Если же характер мамы настолько деятельный, что не позволяет спокойно мириться с временными потерями волос, можно воспользоваться такими рецептами (если, конечно, характер малыша в свою очередь позволяет такую роскошь):

1. Смешайте по 1 чайной ложке меда, коньяка, сока лука, шампуня и яичный желток. Нанесите на волосы и кожу головы, укутайте голову потеплее, обычно надевают полиэтиленовую шапочку для душа и обматывают полотенцем. Через час смойте и повторяйте 1-2 раза в неделю. Многие отмечают значительное воздействие такой маски, но ее существенный недостаток - то, что остается довольно неприятный запах лука. В то же время лук - и самый главный ингредиент, так что с этим придется смириться.

2. Корень репейника, который продается в аптеке, заварите и втирайте в корни волос. Можно также и ополаскивать этим отваром волосы после мытья.

3. Смешайте 3 столовые ложки репейного масла, по 1 чайной ложке витамина А, витамина Е, касторового масла и настойки стручкового перца или коньяка. Вотрите в корни и распределите по всей длине, а потом укутайте голову. Смывать состав можно через 40 минут и повторять процедуру - раз в неделю. Правда, из-за большого содержания масел такая маска не подойдет обладательницам жирного типа волос.

Вообще, к волосам в такой трудный для них период относиться нужно максимально бережно:

1. Не расчесывайте их в мокром виде. Это не рекомендуется делать никогда, а сейчас, когда каждый волос на счету, особенно! Те волосы, которые уже вошли в фазу отдыха, хоть и не растут, но могут продержаться на голове от нескольких недель до нескольких месяцев. При дополнительной же нагрузке на них они мгновенно покидают наши головки, а ведь усилия от расчесывания значительные - мокрый волос имеет вес гораздо больший, чем сухой.

2. Защищайте волосы от воздействия УФО, не забывайте про головные уборы, и от пагубного действия хлора - если вам посчастливилось настолько, что после родов есть еще и время для посещения бассейна - надевайте шапочку.

3. Откажитесь пока от частых окрашиваний-перекрашиваний.

4. Не злоупотребляйте феном в горячем режиме, чтобы не повышать ломкость волос.

И главное помните, это - временное явление, и не расстраивайтесь!

ИСТОЧНИК

Восемь витаминов, необходимых каждой женщине

Всем известно, что витамины необходимы для развития организма и поддержания его здоровым. Если мы недополучаем какие-то витамины, то организм не будет функционировать как следует, повысится склонность к заболеваниям, ослабеет иммунитет, и как следствие, мы можем получить необратимые последствия в виде хронических заболеваний, преждевременной старения и прочее. Организм женщины в особенности нуждается в правильном уходе и питании.
Ведь материнство требует от женщины предельного внимания к здоровью. И витамины здесь, как уже было сказано выше, играют далеко не последнюю роль. Знаете ли вы, какие именно витамины требуются каждой из нас? Вот наш список восьми самых необходимых:

1. Витамин А. Бета-каротин, который перерабатывается в витамин А, помогает поддерживать здоровье костей и мягких тканей. Он также сохраняет здоровье кожи, зубов и глаз. Витамин А укрепляет иммунную систему и защищает зрение. Богатые витамином А продукты: молоко, яичный желток, листовые овощи, морковь, арбуз, дыня, апельсин и гуава.

2. Витамин B6. Этот витамин также известен как пиридоксин. Витамин В6 играет важную роль в укреплении иммунной системы организма. Он также помогает регулировать гормоны. Витамин B6 используется для обмена веществ и функционирования мозга. Вот некоторые продукты, которые богаты витамином В6: мясо птицы, мясо, овес, хлебные злаки и фрукты, такие как авокадо и бананы.

3. Витамин B9. Витамин B9 более известен как фолиевая кислота. Фолиевая кислота используется в развитии центральной нервной системы. Кроме того, является ключевым питательным веществом в нашей ДНК и РНК. Фолиевая кислота особенно важна для женщин, поскольку способствует рождению здоровых детей. И это важно не только во время беременности, но и во время планирования и зачатия. Дефицит фолиевой кислоты может привести к врожденным дефектам и изменениям ДНК (в том числе тех, которые увеличивают риски заболеть раком). Фолиевую кислоту можно найти в таких продуктах: зеленые листовые овощи, цитрусовые, бобы, яйца и печень.

4. Витамин B12. Он играет важную роль в сохранении памяти и надлежащем функционировании нервной системы. Это важно для правильного деления клеток, синтеза белка и обмена веществ. Витамин В12 в изобилии можно найти в молочных продуктах, яйцах, рыбе и мясе.

5. Витамин С. Витамин С хорошо известен своей способностью повышать возможности нашего иммунитета. Витамин С также задействуется в различных клеточных функциях организма. Он помогает в производстве красных кровяных тел, а также помогает в любых восстановительных процессах в организме. Этот витамин помогает сохранять уровень концентрации за счет повышения уровня адреналина в головном мозге. Витамин С содержится в различных фруктах, таких как грейпфрут, киви, апельсин, в ягодах (клубника и смородина). Им также изобилуют некоторые овощи: например, картофель, брокколи.

6. Витамин D. Многие знают, что с возрастом частая проблема – потеря плотности костей и как следствие – остеопороз. Витамин D предотвращает это, помогая в формировании костей и зубов. Для молодых женщин, которые испытывают серьезные симптомы ПМС, витамин D также показан, так как значительно облегчает эти симптомы. Витамин D может также предотвратить рак толстой кишки, ревматизмы, артриты. Хорошими источниками этого витамина являются молоко, яйца, рыба, и пребывание на солнце.

7. Витамин Е. Витамин Е является важным антиоксидантом, очень полезным для женщин, так как его наличие помогает в росте волос и кожи, в восстановлении тканей. Поэтому он способен замедлять процессы старения организма. Витамин Е также дает нам здоровые ногти, волосы и кожу. А, кроме того, защищает глаза и печень. Витамин Е можно найти почти во всех фруктах и овощах.

8. Витамин К. По сути, это калий. Витамин К помогает хорошему кровообращению, а также необходим для свертываемости крови. Витамин К нужен для прочности костей. Кроме этого, он способен предотвратить многие болезни сердца. Вы можете получить этот необходимый витамин из зеленых листовых овощей, соевого масла, рыбьего жира.

Если вы сомневаетесь в том, нужны ли вам перечисленные витамины, а также хотите узнать, в каких количествах они необходимы именно вам, проконсультируйтесь у врача. Дозы для всех индивидуальны и зависят от образа жизни, возраста, других индивидуальных показателей.

Автор: Ольга Ларсен

ИСТОЧНИК

Чтобы шея не старела. Советы и рецепты

Шея, область декольте и руки – наиболее уязвимые места,
которые выдают наш возраст. Об этом знают многие, однако в большинстве случаев
в ежедневном уходе игнорируют эти знания. И спохватываются лишь тогда, когда
состояние шеи портит образ, над которым долго и упорно трудились, и
предательски выдает возраст, несмотря на свежесть и моложавость кожи лица.
Вот нашла в инете несколько советов,для себя,но может кому-то тоже будет интересно.

РАССЛАБЛЕНИЕ.

Наша шея – большая труженица.
Она управляет движениями головы, позволяя
ей крутиться на 180 градусов, поэтому ее
кожа должна быть эластичной и упругой.
На шее расположены важные для организма
вены, артерии,нервные окончания, лимфатические узлы.
Под весом головы шея постоянно находится в напряжении.
Дополнительное напряжение создают ей наши чувства и эмоции,
особенно когда мы нервничаем или сердимся.
Поэтому очень важно давать шее возможность расслабляться.

Самым важным этапом в уходе за кожей шеи –
это расслабляющие маски. Особенно важно
включать в такие маски пудру из древесины
сандалового дерева. После таких масок кожа
выглядит свежей, подтянутой.

СОН.

Необходимо пристально следить за тем, в каком положении мы
спим. Главное – позволяет ли подушка шее расслабляться во время сна и не
образуются ли на шее складки. Также важно в течение дня приводить шею в
расслабленное состояние, используя для этого каждую свободную минуту. Следите
за тем, чтобы подбородок всегда находился в состоянии параллельно полу, при
этом вытяните его немного вперед. Избегайте опускать подбородок на грудь.

МАССАЖ.

Шея, как и лицо, впитывает в себя всю грязь окружающей
среды. Поэтому обработка шеи должна проводиться так же тщательно, как и кожи
лица. Очищение, тонирование, увлажнение – вот три основных этапа в уходе за
любой кожей. Увлажняя кожу шеи, необходимо расслабить мышцы и провести легкий
массаж, вверх к подбородку и вниз, по линии, начинающейся от ушной раковины. Не
следует забывать и о задней части шеи. 1-2 раза в месяц можно проводить легкий
расслабляющий массаж с эфирным маслом ветиверия 1-2 капли, разведенном в 10 мл
базовом масле жожоба. Движения зависят от кровяного давления. Гипертоники
должны двигаться сверху вниз, гипотоники, наоборот, снизу вверх.

Чего делать НЕЛЬЗЯ.

Нельзя наносить на кожу тяжелые увлажняющие кремы, в состав
которых входят минеральные масла, силиконы, глицерин, ланолин. Эти кремы
забивают многочисленные складки кожи и усугубляют появление морщин.

Нельзя наносить на кожу шеи декоративную косметику в виде
тонального крема или пудры. Во-первых, их довольно тяжело смыть с кожи шеи.
Во-вторых, они забиваются в складки, образуя нежелательные морщины.

Ни в коем случае в уходе за кожей нельзя забывать об
антиоксидантных и вяжущих средствах. Антиоксиданты удаляют «свободные
радикалы». Вяжущие средства великолепно подтягивают кожу шеи. К таким веществам
относятся витамин Е, зеленый или черный чай, огурец или ведьмин орех.

СРЕДСТВА УХОДА.

К сожалению, на рынке очень мало косметики для ухода за
шеей. Но и та, которую выпускают, представляет собой жирные кремы с
минеральными маслами, силиконами или глицерином. К тому же, далеко не в каждом
салоне красоты делают специальные маски для кожи шеи. Обычно ее массируют
тяжелыми масляными кремами, которые потом не смывают. Поэтому нам ничего не
остается, как готовить такую косметику самими.

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ.

Очищение кожи шеи должно быть особенно тщательным. Очищающие
средства наносить только на влажную кожу. Лучшим здесь может быть обыкновенный
детский шампунь,желательно без отдушек.

ОТШЕЛУШИВАНИЕ КОЖИ.

Для тонирования и легкого отшелушивания можно использовать
кислое молоко, кефир или творожную сыворотку, а также сок лимона, лайма, папайи
или сырую морковку или пюре из яблока. Однако состав средств и дозировка должны
быть строго выверены. Неплохо использовать овсяные хлопья, приготовленные по
специальному рецепту, фруктовый сахар, морскую соль.

УВЛАЖНЕНИЕ.

В качестве увлажнения лучше всего использовать нежирные
базовые масла жожобы или лесного ореха.

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ.
Можно использовать также для лица, декольте и для рук.

Наносить маски на расслабленную шею. Лучше в положении лежа
на невысокой подушке. Чтобы не испортить подушку, положите на нее целлофан,
сверху – толстое полотенце. Убрать волосы. Все рецепты согласованы с
профессиональными косметологами, фармацевтами и ароматерапевтами.

Пудра сандалового дерева.
Маска с пудрой сандалового дерева.

Очищает, слегка отшелушивает и повышает циркуляцию крови
Смешать мякоть папайи и пудру сандалового дерева так, чтобы она выглядела как
паста. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Пудра сандала с молоком .
Отшелушивает.

В одну столовую ложку пудры сандалового дерева добавить
кислое молоко так, чтобы получилась паста. Можно кислое молоко заменить соком
свежей моркови. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Увлажнить.

Пудра сандала с жожобой.
Увлажняет.

Одну столову ложку пудры сандалового дерева смешать с
базовым маслом жожобы так, чтобы получилась однородная паста. Можно добавить
сок свежей моркови. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Увлажнить.

Маски с бананом.

Банан делает кожу шеи нежной и свежей. В нем содержатся
вещества, способные нейтрализовать токсичные для кожи субстанции, которые она
получает из загрязненного атмосферного воздуха.

Банан с молоком.
Очищает и слегка отшелушивает.

В мякоть банана добавить кислое молоко, кефир, сметану или
творожную сыворотку так, чтобы получилась паста. Нанести на шею и оставить на
10 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Банан с овсянкой.
Очищает и увлажняет.

Приготовить 2 ст. ложки бананового пюре. Хорошо размельчить
2 ст.ложки овсяных хлопьев. Перемешать. Добавить 1 ст. ложку кислого молока и 1
ст.ложку меда. Все перемешать до однородной массы, которая не должна
растекаться. Нанести на шею и массировать в течение 5-7 минут. Затем оставить
на коже еще на 5 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Лимон, сахар, огурец.
Очищает, осветляет, отшелушивает, обладает вяжущим действием.

Смешать сок половинки лимона с 1-2 чайными ложками
фруктового сахара так, чтобы получилась однородная густая масса. Добавить сок
огурца. Легкими втирающими движениями обработать кожу в течение 1-2 минут.
Смыть теплой водой. Ни в коем случае не оставлять на коже в виде маски.
Увлажнить.

Подтягивающая маска.
Смешать базовые масла кокоса, какао и пшеничных отрубей и
поставить на водную баню, пока смесь не станет однородной (не меньше 50 мл
каждого масла). Остудить.
Взять одну капсулу витамина Е и добавить туда 1 каплю
розового масла. Добавить в остывшую смесь из базовых масел. Перелить в
стеклянный пузырек из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой. Хранить в
холодильнике не больше 3 месяцев. Нанести смесь на шею и массировать 1-2 минуты
легкими движениями. Использовать в течение месяца каждый день перед сном.
Хорошо смывать. Увлажнить.

Средства с яблоком.
Очищающее.

1 ст.ложку базового масла пшеничных отрубей
смешать с 1 ст. ложкой яблочного пюре. Нанести на кожу и в течение 5 минут
промассировать легими движениями. Положить на шею чистую легкую ткань,
смоченную в теплой воде. Легкими движениями очистить кожу. Еще раз смочить
ткань, но уже в холодной воде, и положить на шею. Легкими движениями очистить
кожу. Чередовать процедуры с тканью 2-3 раза, пока смесь не удалится полностью.
Окончательно смыть теплой водой. Увлажнить.

Вяжущее.
Смесь обладает также очищающим, осветляющим и отшелушивающим
действием.

Половину огурца и половину яблока разрезать на дольки и перемешать в
блендере. Добавить яичный белок, половину чайной ложки лимонного сока и листья
мяты (свежие или сухие), которые хорошо размельчить. Добавить 1 каплю эфирного
масла лайма. Смешать все перечисленные ингредиенты до консистенции пасты.
Поместить в холодильник на 10 минут. Нанести смесь на кожу шеи. Оставить на 2-3
минуты, не дольше. Удалять с помощью ткани, как описано в предыдущем рецепте.

Увлажняющее.

Очистить от кожуры большое яблоко. Приготовить яблочное
пюре. Добавить 5 чайных ложек меда. Смешать до консистенции сметаны. Нанести на
шею и оставить на 10 минут. Удалять с помощью ткани, как описано в предыдущем
рецепте.

Очищающее и увлажняющее.

Смешать 1 столовую ложку хорошо размолотых овсяных хлопьев с
половиной столовой ложки меда. Приготовить пюре из четвертушки яблока. Все
перемешать до состояния пасты. Нанести на шею и оставить на 10 минут. Удалять с
помощью ткани, как описано в предыдущем рецепте.

Расслабляющее.

Из одного яблока среднего размера приготовить пюре. Добавить
2 ст.ложки меда и половину столовой ложки сухой, хорошо перемолотой травы
шалфея. Хорошо перемешать. Нанести на
шею и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Зеленый чай.
Антиоксидантное средство.

Заварить зеленый чай и дать остыть. Смешать 3 ст. ложки чая
с 3-4 столовыми ложками кукурузной муки. Смесь не должна растекаться и в то же
время не должна быть очень густой. Можно добавить растертые до состояния пюре банан или манго. Нанести на шею и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой.
Увлажнить.

Маска с порошком куркумы.
Очищает, увлажняет и слегка отшелушивает.

Смешать 1 ст.ложку кукурузной муки и пудру куркумы. Добавить
несколько капель кислого молока или сметаны и сока апельсина. Перемешать до
состояния пасты. Нанести на кожу шеи и дать подсохнуть. Смыть теплой водой.
Увлажнить.