• Авторизация


Пятка думает об образе жизни, сидя на эмоциональном унитазе 30-01-2013 11:36 к комментариям - к полной версии - понравилось!


А давайте я разрушу традицию и напишу, что у меня всё плохо? Сегодня с самого утра у меня подавленное состояние. Вот я и решила, что если все используют Лиру как эмоциональный унитаз, то чем я хуже? Всё-таки у меня бывает не только эгегей и какашечные истории, которые всегда можно пройти с улыбкой на устах. Это неприятности, это мелкие гадости, но они придают жизни колорита. Будет, что вспомнить – так обычно говорят про них. А сейчас речь пойдёт не об них, не о сворованных фарах, не о падении с беговой дорожки, не о поездках к родственникам. Будем надеяться, что я просто сгущаю краски.
Первым по важности я решила поставить здоровье. Вы спросите – почему? Я же бегаю по семь с половиной километров, занимаюсь в спортзале, не пью, не курю. Не пожираю фаст-фуд. Стараюсь есть больше овощей (один салат-бар чего стоит). Я с большим трудом простываю. Спокойно бегаю при минус 15. Катаюсь по три с половиной часа на лыжах. Но я продолжаю спрашивать – почему. Моё здоровье – результат моих усилий. Я могу похвастаться иммунитетом, но в остальном всё трещит по швам. Сухая кожа, ломкие волосы. Те, кто видел меня в живую, возможно, обратили внимание на то, что на передних зубах у меня жёлтые пятна. Это разрушается эмаль. Такое есть у моего отца, но ему, блин, полтинник. У меня некоторые проблемы с пищеварением. На правой ноге видна синюшная вена – подарок матери, у которой варикоз. У меня падает зрение. Очки я не ношу, но так только оттягиваю неизбежное. Утром суставы приветствуют меня дружным хрустом. Давайте опустим моё психическое состояние, потому что я в нём сама не уверена. Боли и внешние повреждения диагностировать просто. Но это так, прелюдия. Основная проблема сейчас – пятка. Левая грёбанная пятка. Я не помню, когда это началось. Но суть проблемы в том, что мне больно наступать на пятку. Раньше всё выглядело проще. Если я долго бездвижна, то вставать на левую пятку мне больно. Но стоит немного расходиться, и я могу ходить без всякой боли. Но ситуация ухудшается. Теперь нельзя перенести весь вес на левую пяту. Утренняя разминка стопы до момента, когда боли полностью (почти полностью) прекратятся, стали дольше. Наверное, всё стало ещё хуже, когда я пошла в спортзал. Раньше у меня были проблемы с левым коленом. Но тогда проблема разрешилась, как только я стала бегать по лесу. Асфальт был губителен для моих слабых суставов. А теперь вот пятка… Мне вообще перестать бегать?!
Вчера я ещё всё усугубила тем, что залезла в сеть. Боли в пятке могут быть следствием борсита или артрита (простите, если неправильно). Это может быть воспаление, трещина и прочее. Но самым ужасным было то, что эти заболевания могут привести к обездвиживанию сустава. То есть с активной жизнью, которую я стараюсь вести, можно попрощаться. И всё из-за этой грёбанной пятки.
Далее мне хотелось бы поставить мой образ жизни. В том числе работу, которая меня не привлекает. То ли я совсем разленилась без принуждения со стороны (за лень меня никто не бранит, все в офисе заняты своими делами, а мать лишь дома вопрошает, почему я так рано пришла домой), то ли проблема в самой деятельности. Заметили ведь, что я стала совсем быстро отвечать на комменты? Хотя задание у меня есть. Но оно такое путанное (именно путанное, а не сложное). Я опять зарываюсь в свои проблемы. Опять я остаюсь в полной изоляции. Друзья? Вех, у всех своя жизнь. До всех нужно допытываться. Бесцельное существование с попытками побороть свою лень. С попытками занять себя.
Вообще на работе очень гнетущая атмосфера. Я как-то писала про вонючего К. Так вот этот гусь ещё ни разу не появился на работе с начала года. Никто ему названивать не собирается, потому что все дружно и молча решили, что он уже уволен. Я сейчас именно его часть работы пытаюсь разобрать. И получается с переменным успехом. К тому же мы делаем документацию на уже существующую установку по фотографиям. И ракурсы на них такие, что не понятно, куда какая труба уходит. Плюс никто не отменял того факта, что установка сделана кустарным способом. А значит, там не всё так объективно.
Вот теперь я утратила остатки своего оптимизма, который и так хромает на обе ноги последние годы. Я ощущаю себя старой и больной. Но весь комизм ситуации в том, что мне 23 года. И все мои горизонты покрыты свинцовыми тучами.
Не будет моей любимой приписки. Сейчас я просто не имею права её оставлять.
Да я знаю, что всем похер в принципе.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (31): вперёд»
С лирушным унитазом ты конечно... хD Но правильно, иногда стоит слить негатив хотя бы здесь!
Ну ты блин! Как-то не правильно! Ты вон чем только не занимаешься и почти правильный образ жизни, а так.... Может усердствуешь сильно?
Работа, работа.... Какое знакомое сейчас в отношении неё....
ТАК! Какой ещё старой и больной???? Пройдёт всё это!
NekoJul 30-01-2013-16:10 удалить
нда пичально немного.
исходя из всевозможных передач про здоровье, что смотрит мама, а мне всё слышно из соседней комнаты, кожа,волосы - это питание. чего-то не хватает. (у них там почти все болячки из-за неправильного питания)
суставы, колени - бег по асфальту точно противопоказан. рекомендовали заменить бег на ходьбу, тк это более щадит колени и не такая нагрузка на них(при беге нагрузка просто огромна, сама смотрела передачу про это). рекомендуют также пить как минимум 1,5 л простой воды в день, а ещё лучше 3л. это помогает и суставам в том числе. у меня тоже зрение не ах, стараюсь делать упражнения, есть морковку с сливками. вообще там много всяких книг по улучшению зрения (мне в обще-то хватило месяц-другой посидеть без компа^^). и конечно желательно высыпаться. самое кошерное время для сна с 21.00-04.00

ты это, не вешай нос, подтягивай здоровье, как вариант - сходи к диетологу (судя по передачам, от них хоть какая-то польза в отличие от врачей). ты же у нас такая эгегейная. я пока этим похвастаться не могу) всё будет хорошо!
ashberryboo 30-01-2013-20:49 удалить
Это дневник, а не его видимость в виде лучей добра и интересностей. У всего и всех есть черные пути его дороги :(

Да, странно, учитывая твой образ жизни. Наследственность такая наследственность...но сейчас с этим можно бороться, если есть деньги. А вот пятку стоит проверить, это минутное дело, которое перекроет все твои многодневные вопросы и уныние.

Знаешь, должны быть такие дни, когда все в плохом свете, должны, чтобы понять потом как светло солнце и сколько сил у тебя все же, а ты и не знала...
roxie_hurt 30-01-2013-23:12 удалить
это может быть шпора, она лечится и все придет в норму
-Meteora- 31-01-2013-00:16 удалить
читаю, как в зеркало смотрю.
нам надо со всем этим бороться, бро! иначе смысл существования ничтожен.
Essterika 31-01-2013-22:33 удалить
Ну, хотя бы выговорилась.
Мда... как я поняла, в интернете лучше не искать диагнозы. Ибо я под свои симптомы даже СПИД нашла. В общем, суставы - это вообще серьёзно. Так что, ха-ха, кто бы говорил, но давай-ка по врачам!!! Хм... слушай, а как у тебя с потреблением и усвоением кальция? Ну, как-то ломкие волосы, проблемы с эмалью... Творожок кушаем, не? Всё же нужно на обследование.
Ты там крепись!!!
А с работой... Если задание столь запутанное, никак нельзя его хм... "порубить" на кусочки? Может по частям всё будет проще? Или попросить у кого помощи?
03-02-2013-00:34 удалить
Перестаньте бегать, если что-то болит. Бег на длинные дистанции для людей, которые хотят потратить свое здоровье, а не приобрести. Кроме всего прочего, он отнимает силы, которые можно потратить на работу. Я сам очень люблю бег, но это роскошь. Лучше потратить время на составление хорошей диеты.

Касательно вашей пятки, сдайте кровь с проверкой на воспалительный процесс в организме.
Ответ на комментарий Almost-angel_Kanda-sama # Но если так оно и есть? И читая блоги, кажется, что у всех всё отвратно. Но всегда приходится делать скидку на унитаз.
Без понятия.Мне поэтому и обидно. Вроде столько усилий. К тому же вижу людей, которые вообще нихрена не делают и не страдают болями в пятке.
Всё пройдёт. На том свете никто не будет старым и больным.
Блин, опять скатываюсь в это состояние.
Ответ на комментарий NekoJul # Ну, всем этим передачам я ещё меньше доверяю. Не всё можно поправить исключительно питанием. Хотя да, его нужно корректировать.
Воду пью где-то в этих количествах (учитываю вообще всю жидкость кроме кофе).
В моркови тоже не испытваю недостатка. Спасибо салат-бару.
Насчёт времени. Надо сказать, что в европейской части России время сдвинуто относительно поясного на два часа.
Ответ на комментарий ashberryboo # У меня на самом деле такие дни достаточно часто. Просто я не использую Лиру как эмоциональный унитаз. Обычно всю грязь я сливаю на страницы дневника.
Ну, не минутное дело. К тому же после хирурга меня точно пошлют на ренген. А в нашей поликлиники его вроде как нет.
Ответ на комментарий roxie_hurt # Я тоже начинаю склоняться к варианту со шпорой.
Ответ на комментарий -Meteora- # Хэх, верно. Нужно идти к врачу.
Ответ на комментарий Essterika # Хаха. Мы обе такиею Друг друга подпихиваем к походу к врачам, но упорно не идём.
Творог не ем. Пью кефир почти ежедневно. Плюс из него кальций лучше усваивается.
Прошу помощь, на кусочки они разваливается сам по себе (не могу я одновременно делать все трубы). Но всё равно фигня. К тому же я нашла ещё одну трубу на фотке. И теперь думаю, что мне придётся что-то переделать.
Ответ на комментарий # 7 - не длинная дистанция. К тому же я не работаю грузчиком или пахарем, чтобы беречь силы. Работа не такая энергозатратная. Да и я не знаю такой диеты, на которую можно тратить по два часа (или более) в неделю. Диета вся в голове. Не нужно изобретать велосипед.
Вариант с воспалением я тоже обдумывала. Но не думаю, что это он. Просто боли уже давно. Воспаление за это время или развилось бы, или рассосалось.
05-02-2013-17:49 удалить
Ответ на комментарий Коллекционер_выдумок # Коллекционер_выдумок, моя обычная дистанция 10, так что по опыту скажу, что голова без бега соображает лучше. Хотя это может быть и по индивидуальной причине. Диета заключается в готовке, на которую нужно тратить много времени. Хорошая диета позволяет заниматься умственным трудом без потери общего тонуса, но, разумеется, кратковременным эффектом подтянутости, как от бега, себя не порадуешь. Опять же, я не врач, только сталкивался с вяло текущими воспалительными процессами в собственном организме. Тот же гайморит, от которого сейчас прохожу лечение.
Essterika 06-02-2013-17:13 удалить
Ответ на комментарий Коллекционер_выдумок # Я уже начала свой поход. Так что тебе тоже пора бы уже)
Хм... надо, наверное, тоже кефир хоть иногда пить.
Ппц(( А с помощью, я так понимаю, ничего не складывается?(
ashberryboo 06-02-2013-19:50 удалить
Ответ на комментарий Коллекционер_выдумок # Если предстоит выяснить что же во мне такого (требующего энное кол-во анализов-рентгенов), я иду в платную клинику - там все в одном здании, быстро и без очереди. А вот на приемы и консультации уже в местную государственную, ибо за прием платить каждый раз по 1 000 рубликов - уже морг.
Ответ на комментарий # Думаю, по индивидуальной. Я во время бега начинаю хорошо спать. Следовательно, голова работает лучше без бессонниц. Кстати, а где ты бегаешь?
От бега как раз эффект не кратковременный. Благодаря ему я до сих пор сохранила форму. Хоть на занятия не ходила два года. Придя в спорт-зад, с удивлением обнаружила, что до сих пор в очень хорошей форме. Да и диета диете рознь.
Ответ на комментарий Essterika # А у меня вроде как и пятка перестала болеть.
Кефир нужно пить. Кстати, ты творог сухим ешь? Я всегда его кефиром и вареньем поливаю.
Ну. У всех свои задания. А тут нужно разбираться долго. Просто мне проводить мозговой штурм в одиночку. Тем более скорость мышления всё равно у всех разная.
Essterika 08-02-2013-15:32 удалить
Ответ на комментарий Коллекционер_выдумок # Пятка - она такая... Мне тоже казалось, что сустав около большого пальца уже давным-давно не болит. А как попробовала дома встать на шпильки, так он сразу о себе напомнил. Так что всё равно к врачу надо идти.
Эх... я ещё вчера случайно наткнулась на новости, ну, проходила мимо комнаты, где мама из смотрела. Как раз рассказывали о плоскостопии и о проводимых операциях по этому поводу. В смысле, хирургическое вмешательство.
Ну да, скорость мышления у всех разная. Эх, сил тебе и терпения в этом деле.
Ответ на комментарий ashberryboo # Хэх, хитрим-с.
08-02-2013-17:19 удалить
Ответ на комментарий Коллекционер_выдумок # Коллекционер_выдумок, я бегал в парке по утрам около двух лет, потом перебрался в тренажерку.
Ответ на комментарий Essterika # Шпильки - убиватели ног. Плюс кожа на мыске трескается от избыточного давления, которое должно быть распределено по всей стопе. Кстати, у девушки на шпильках давление, оказываемое на землю, больше, чем у слона, стоящего на четырех лапах.
Хирургия - это крайняя мера. Тем болеевсегда есть вероятность того, что операция пойдёт не так. Если есть возможно исправить без резания, нужно этим пользоваться.
Спасибо.
Ответ на комментарий # Именно в тренажёрку или на групповые занятия? Просто тут уж я буду высказывать своё негативное мнение относительно тренажёров. Хэх.
12-02-2013-17:45 удалить
Ответ на комментарий Коллекционер_выдумок # Коллекционер_выдумок, тренажерка. Можно кино смотреть, пока бегаешь. )
Ответ на комментарий # Это скучно.
16-02-2013-10:47 удалить
Ответ на комментарий Коллекционер_выдумок # Коллекционер_выдумок, ну, зависит от кино. )
Ответ на комментарий Коллекционер_выдумок # Во время бега нужно бегать.
21-02-2013-18:01 удалить
Ответ на комментарий Коллекционер_выдумок # Коллекционер_выдумок, одно не без другого.
Alfa_i_Omega 14-03-2013-21:38 удалить
Давай разгоняй эти свинцовые тучи...ни к чему они на твоих горизонтах. Всё поправимо. Стоит только заняться вопросом здоровья. Попей глюконат кальция, нестероидные противовоспалительные препараты (всё это для суставов), посмотри, как пойдёт дело...Именно то, что тебе 23, служит хорошим гарантом того, что проблемы можно устранить. (в 53 это сделать гораздо сложнее, хотя тоже возможно) Говорю тебе как человек с отвратительным здоровьем с самого рождения.
Возможно, пятка уже не донимает тебя так откровенно?!


Комментарии (31): вперёд» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Пятка думает об образе жизни, сидя на эмоциональном унитазе | Коллекционер_выдумок - Путевые заметки о странствии выдумщицы | Лента друзей Коллекционер_выдумок / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»