Плоский красивый живот после родов. Секреты красоты
21-05-2011 10:53
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[250x375]
Живот и его кожа после родов зачастую становятся одной из самых больших проблем женщины.
Как восстановить былую форму и избавиться от отвисшей кожи живота, вернув ей эластичность и тонус?
Здесь существует множество самых разных рекомендаций, порой даже взаимоисключающих. Сколько человек, столько и мнений.
Как мужик я в этом ничего не понимаю, поэтому прошу оценить практические рекомендации с сайта arkalika.ru. Насколько это жизненно?
Итак, вот еще один очередной мешок советов.
1. Вы родили и уже находитесь в палате, у вас всё болит и вы не думаете о своём животе. Однако думать об этом надо сразу! И желательно заранее. Оба раза, что я была в роддоме, я была готова во все оружия: я в тревожный чемоданчик положила три метра эластичного бинта и хороший подтягивающий крем. Как только я смогла - я массажными движениями намазала свой живот кремом и перетянула его вместе с обвисающей кожей бинтом. Всё время пока я находилась в родильном доме, я делала эту процедуру - постоянно ходила перемотанной. При выписке - живота уже не было.
(Полная туфта?)
2. Ваш живот может выглядеть некрасиво ещё по одной причине - пигментная полоска от груди до паха. Обычно она проходит до года. Некоторые её активно пытаются вывести скрабами, некоторые кремами от веснушек. По моему опыту - это всё ерунда. Пройдёт сама, когда надо будет.
3. После выписки из родильного дома продолжаем ежедневно смазывать кожу живота подтягивающим кремом, в который можно добавить витамины Е и А. Выбирайте крем, в состав которого входят вещества, расщепляющие жиры.
4. Если живот ещё не вернулся в форму - продолжаем его слегка перетягивать.
5. Записываемся к массажисту или учимся делать массаж самостоятельно. Массаж улучшит циркуляцию крови, и кожа будет получать питательные вещества. Массировать нужно круговыми движениями в течение нескольких минут в день. Желательно выполнять процедуру каждый день на протяжении нескольких месяцев. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула. Ведь не секрет, что многие женщины после родов страдают подобными проблемами.
6. В душе ежедневно обдаём живот и ягодицы сильной струёй воды. Очень полезен душ-шарко.
7. Уксусной водой (на 1 стакан воды – 1 ч.л. или ст.л. 9% уксуса) делаем обёртывания живота. Сначала марля, смоченная в уксусной воде, потом полиэтилен, а сверху пищевая плёнка для фиксации. Лучше эту процедуру делать в бане.
8. Два раза в неделю используем скрабы, которые способствуют повышению упругости и эластичности кожи живота. Я использую скраб из обычного молотого не растворимого кофе .
[284x423]
Информацию я почерпнул отсюда: http://arkalika.ru/2010/11/17/kak-vosstanovit-zhivot-posle-rodov-prakticheskoe-rukovodstvo/
Ждем ваших оценок. что из перечисленного действительно работает, а что просто самообман?
[250x375]Живот и его кожа после родов зачастую становятся одной из самых больших проблем женщины.
Как восстановить былую форму и избавиться от отвисшей кожи живота, вернув ей эластичность и тонус?
Здесь существует множество самых разных рекомендаций, порой даже взаимоисключающих. Сколько человек, столько и мнений.
Как мужик я в этом ничего не понимаю, поэтому прошу оценить практические рекомендации с сайта arkalika.ru. Насколько это жизненно?Итак, вот еще один очередной мешок советов.
1. Вы родили и уже находитесь в палате, у вас всё болит и вы не думаете о своём животе. Однако думать об этом надо сразу! И желательно заранее. Оба раза, что я была в роддоме, я была готова во все оружия: я в тревожный чемоданчик положила три метра эластичного бинта и хороший подтягивающий крем. Как только я смогла - я массажными движениями намазала свой живот кремом и перетянула его вместе с обвисающей кожей бинтом. Всё время пока я находилась в родильном доме, я делала эту процедуру - постоянно ходила перемотанной. При выписке - живота уже не было. (Полная туфта?)
2. Ваш живот может выглядеть некрасиво ещё по одной причине - пигментная полоска от груди до паха. Обычно она проходит до года. Некоторые её активно пытаются вывести скрабами, некоторые кремами от веснушек. По моему опыту - это всё ерунда. Пройдёт сама, когда надо будет. 3. После выписки из родильного дома продолжаем ежедневно смазывать кожу живота подтягивающим кремом, в который можно добавить витамины Е и А. Выбирайте крем, в состав которого входят вещества, расщепляющие жиры. 4. Если живот ещё не вернулся в форму - продолжаем его слегка перетягивать. 5. Записываемся к массажисту или учимся делать массаж самостоятельно. Массаж улучшит циркуляцию крови, и кожа будет получать питательные вещества. Массировать нужно круговыми движениями в течение нескольких минут в день. Желательно выполнять процедуру каждый день на протяжении нескольких месяцев. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула. Ведь не секрет, что многие женщины после родов страдают подобными проблемами. 6. В душе ежедневно обдаём живот и ягодицы сильной струёй воды. Очень полезен душ-шарко. 7. Уксусной водой (на 1 стакан воды – 1 ч.л. или ст.л. 9% уксуса) делаем обёртывания живота. Сначала марля, смоченная в уксусной воде, потом полиэтилен, а сверху пищевая плёнка для фиксации. Лучше эту процедуру делать в бане. 8. Два раза в неделю используем скрабы, которые способствуют повышению упругости и эластичности кожи живота. Я использую скраб из обычного молотого не растворимого кофе . [284x423]Информацию я почерпнул отсюда: http://arkalika.ru/2010/11/17/kak-vosstanovit-zhivot-posle-rodov-prakticheskoe-rukovodstvo/
Ждем ваших оценок. что из перечисленного действительно работает, а что просто самообман?
Комментарии (2):
НатальяНик
21-05-2011-18:04
удалить
Хорошие советы... Спасибо!
Ответ на комментарий НатальяНик #
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Плоский красивый живот после родов. Секреты красоты | box-sport - Открытая дискуссия о боксе, фитнесе и человеке |
Лента друзей box-sport
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»