ЧЬИМ ДЕЛОМ ТЫ ЗАНЯТ?
Байрон Кати
Когда тебе плохо, обрати внимание, что в мыслях ты занят не своим делом. Если ты не уверен в этом, то остановись и задай вопрос: «Чьим делом заняты сейчас мои мысли?»
Во Вселенной есть только три вида дел: мои, твои и Бога.
Чье это дело, если происходит землетрясение? Это дело Бога.
Чье это дело, если у твоего соседа не подстрижен газон? Это дело твоего соседа.
Чье это дело, если ты злишься на соседа из-за того, что он не стрижет газон? А вот это твое дело.
Жизнь проста – она вся внутри.
Посчитай с интервалом каждые пять минут, как часто ты мысленно занимаешься не своим делом? Заметь, когда ты даешь совет, о котором тебя не спрашивали, или высказываешь свое мнение (вслух или про себя).
Задай себе вопрос: «Я занимаюсь своим делом? Они спрашивали мое мнение или моего совета?» И что еще более важно: «А сам я могу следовать своему совету и применить его в своей жизни?»
(перевод с английского
Л.Богдановой)