Контроль веса сегодня 109,4 - это на 4 кг меньше (худею 5 дней). Посмотрел на 4 кг муки и подумал куда же такой объем мог деваться :). Вчера кушал не от голода, а от понимания того, что 4-5 кг в неделю это слишком много.

Правда врач сказал, что для моего веса потерять 4 кг - это как кашлянуть, и просил не заставлять себя кушать, у организма еще 30 кг резервов :). Спасибо врачу - хедеем дальше, худеем вместе.