• Авторизация
Дневник gal-lin-ka Лента друзей - Дневник - Полная версия


Очищаем организм с помощью киселя 10-10-2013 22:04 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение

Очищаем организм с помощью киселя

Есть замечательное средство очищения организма от токсинов и шлаков:  кисель из гречневой или овсяной крупы.
 
[показать]Кисель из гречневой крупы
Берем гречневую крупу (4 ст. л.) пропускаем ее через мясорубку или измельчаем в кофемолке. Гречневую муку засыпаем в стакан и заливаем холодной водой, все перемешиваем, затем медленно выливаем смесь в 1 литр кипящей воды, постоянно помешивая. Варим 10 минут. Когда кисель готов, добавим в него 1 ст. л. оливкового масла.
 
За 30 минут до завтрака и ужина выпиваем ½ стакана киселя и съедаем 1 ч. л. меда. Курс очищения – 30 дней.
Гречневый кисель не только освободит организм от токсинов и шлаков, но благодаря ему улучшится работа сердечно-сосудистой системы, снизится уровень холестерина, нормализуется давление и обменные процессы.
 
[показать]Кисель из овсяной крупы
1 стакан овсяной крупы измельчим в кофемолке или пропустим через мясорубку. Добавим 1 стакан молока и 2 стакана воды. Все перемешиваем и ставим на печь. Доводим смесь до кипения, убавляем огонь и варим полчаса, постоянно помешивая. Снимаем кастрюлю с огня, плотно закрываем крышкой и охлаждаем.
Или...
250 граммов овса заливаем 750 мл теплой воды и оставляем на сутки. Процеживаем, овсяную воду доводим до кипения и охлаждаем.
Или...
2 стакана неочищенных зерен овса заливаем с вечера 1 литром теплой воды и оставляем до утра. Затем всю массу пропускаем через мясорубку и добавляем в нее 2л воды. Кастрюлю плотно закрываем и ставим в теплое место на 3 дня для сквашивания, когда масса перебродит, ставим ее на плиту и доводим до кипения на медленном огне. Как только она закипит, снимаем с огня, процеживаем и охлаждаем.
 
Выпиваем натощак по 1 стакану киселя утром, заедая 1 ч. л. меда. Через полчаса можно приступить  завтраку. Идеальный завтрак: 100 гр. обезжиренного творога или стакан йогурта. Курс оздоровления – 30 дней. Если вы желаете похудеть при помощи овсяного киселя, замените им один прием пищи (просто выпейте его 2 стакана).
 
И напоследок,  еще один рецепт  чудного целебного напитка, который поможет избавиться от проблем с суставами, а это значит, походка станет легкой. Боль и скрип в суставах при приседаниях, ходьбе и наклонах вы больше чувствовать не будете.
 
  [показать]Лавровый отвар:
Берем 5 гр. листьев, заливаем их 300 мл воды. Даем постоять 1 час, доводим до кипения, варим  5 минут на медленном огне. Отвар вместе с листьями переливаем в термос и оставляем на ночь. Утром его процеживаем и пьем между приемами пищи маленькими глоточками.
 
Отвар из лаврового листа нужно пить  3 дня, каждый день готовим свежий. Неделя перерыв, затем курс  повторяем, неделю отдыхаем и снова пьем отвар 3 дня. Итак, 3 цикла.
 
Противопоказания: хронические заболевания ЖКТ.
 
Будьте всегда здоровы и молоды!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Очищаем организм с помощью киселя | gal-lin-ka - Дневник gal-lin-ka | Лента друзей gal-lin-ka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»