Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Саше - для крепкого сна.
Саше - для крепкого сна.
Саше для сна – это маленькая подушечка (или мешочек) с травами, которая используется для улучшения сна. Такая мини-подушка кладется внутрь наволочки или набивки обычной подушки. Засыпая, вы вдыхаете натуральные ароматы трав. Саше начали использовать в Европе в 16 веке для избавления от ночных кошмаров и стимулирования хороших сновидений.
Вы можете использовать любые травы, запах которых вам нравится, например, ягоды или шиповник. Готовая смесь часто напоминает попурри. Травы должны быть сухими.
- 1 чашка бутонов лаванды
- ½ чашки лепестков хмеля
- ½ чашки розовых лепестков
- ½ чашки цветов ромашки
- ½ чашки цветов жасмина
Смешайте все травы и засыпьте в муслиновый мешочек удобного размера. Завяжите и положите в подушку (или наволочку).
Аромат трав должен быть ненавязчивым, поэтому мы не рекомендуем использовать эфирные масла.
Если у вас есть аллергия на какой-либо из компонентов, замените его другим или просто не включайте его в состав. Если у вас аллергия к пыльце, исключите ромашку.