[423x339] Витамин Н (по-другому биотин) – один из необходимых витаминов красоты для вашей кожи. Он содержит серу, которая так нужна любому организму. Каждая женщина, мечтающая быть красивой должна позаботиться о том, чтобы в ее питании присутствовало определенное количество биотина.

Согласно исследованиям, проведенным швейцарскими учеными в 1991 году, достаточно принимать 25 мг витамина Н каждый день, чтобы состояние вашей кожи стремительно улучшилось, ногти перестали ломаться, а волосы начали приобретать здоровый блеск.

Биотин также контролирует жировой обмен в организме. А так как он в основном находится в клетках кожи, с его помощью регулируется наличие кожного жира.

Нехватка витамина Н характеризуется себорейным дерматитом, выпадением волос, анемией, усиленным потоотделением, ломкостью ногтей, потускнением волос, бледностью кожи и перхотью.

Чтобы ликвидировать все эти проблемы, достаточно употреблять следующие продукты природного происхождения: арахис, соевые бобы, белокочанную капусту, говяжью и свиную печень, дрожжи, томаты и яичный желток. И тогда ваша кожа, волосы и ногти вновь станут красивыми.

[364x57]

Необходимо аппаратное исследование внутренних органов? Медицинская клиника «Viva» проводит обследование на узи киев  и лечение различных органов и систем.

Будьте всегда красивы и здоровы!


[300x64]