Если Ваш привычный режим нагрузок уже устоялся, попробуйте внести в него небольшие изменения. Приевшиеся физические усилия только снизят уровень Вашей энергии, а не повысят его. Если же Вы лишены регулярных физических упражнений, то сегодня Вам определенно стоит ими заняться.