Диета медиков рассчитана на две недели. Достаточно тяжелая диета, которая позволяет за 14 дней сбросить 13 кг. В течение двух недель вам предстоит пить минеральную воду, молоко и чай. Среди разрешенных продуктов творог и мясо. Главное условие - соблюдать все рекомендации по питанию. 

 

Понедельник: 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)

Вторник: 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко

Среда: 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)

Четверг: литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.

Пятница: 0,8 литра нежирного молока

Суббота: на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.

Воскресенье: 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая

 

Понедельник: 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)

Вторник: литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко

Среда: 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)

Четверг: литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль

Пятница: литр молока (разделить на 6 приемов)

Суббота: 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем

Воскресенье: минеральная вода.

 

источник