• Авторизация


Без заголовка 28-12-2010 23:07 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Мое меню. Салат с авокадо и креветками.

Этот рецепт комментировать не стану. Каждый раз на Новый год пробую что-то новенькое. Вот как раз неопробованный еще мной салат. Продукты уже ждут в холодильнике. Учитывая мою любовь к авокадо и морепродуктам выбрала именно этот рецепт. 

В авокадо содержится множество витаминов и микроэлементов, а также полезных жиров. Креветки - низкокалорийны и являются кладезем необходимых организму веществ. А что, если объединить их в одном блюде? Креветки и авокадо - дуэт, сохраняющий красоту и продлевающий молодость!


Нам потребуется:

Авокадо - 1 шт.,
Креветки - 12 шт.,
Лимон - 1 шт.,
Маслины - 6 шт.,
Укроп - 2 веточки,
Салат листовой - 4 листика,
Масло грецкого ореха - 1 ст. ложка,
Бальзамический уксус - 1 ст. ложка,
Соль,
Перец крупного помола.

  Что делать:
Авокадо разрезать вдоль пополам и удалить косточку.
Из авокадо ложечкой аккуратно вынуть мякоть, не повредив кожуру. Нарезать мякоть произвольно - например, кубиками. Полить соком лимона.
Креветки отварить с солью и перцем, очистить и нарезать мелко. Оставить 6 шт. для украшения.
Перемешать мякоть авокадо, нарезанные креветки и предварительно измельчённую зелень укропа (оставить немного для украшения), посолить и поперчить. Приготовить соус из масла грецкого ореха, бальзамического уксуса и сока лимона (1 ст. ложка) и полить им салат.
Наполнить получившейся смесью половинки кожуры авокадо и подать с листьями салата, целыми креветками, маслинами, маленькой веточкой укропа и долькой лимона.

http://food.passion.ru/

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | nixtel - Дневник nixtel | Лента друзей nixtel / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»