Оказывается морковь очень полезна для тех кто хочет похудеть. Я знала, что морковь, это хорошее средство для улучшения зрения, но чтобы похудеть.... Так вот вычитала в одном журнале, что в моркови меньше ккал, чем в яблоке!!! Всего в 100 г моркови 32 ккал и 0,1 г жира. Помимо этого в состав моркови входит клетчатка, помогающая нашему организму очищаться от шлаков и токсинов. Если в день съедать по одной-две морковки, то вы не только сможете похудеть, но и укрепить свой иммунитет. Ведь в морковке содержится много витаминов и минералов. А они накануне весны очень нам пригодятся. Кстати, кроме витаминов скоро нам понадобится и другая обувь, легкие весенние сапожки, ботиночки и т.д., которые можно приобрести в интернет-магазине http://www.cityobuv.ru/

И еще немного про морковь. Ее необязательно есть просто так, можно добавлять в разные салаты. Лучше всего заправлять салаты с морковью маслом, сметаной и кефиром. Так ваша морковка подарит вам больше витамина А. А мы все знаем, что он улучшает зрение и кожу. Будьте здоровы!!!