Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение
Продукты, угрожающие беременности
Какие продукты нельзя употреблять во время беременности
Кишечные инфекции могут спровоцировать выкидыш
Сырая рыба, например, в суши, сырое мясо, например, бекон, сырые яйца противопоказаны во время беременности. В этих продуктах обитают возбудители кишечных инфекций, которые могут спровоцировать выкидыш.
Повышенное газообразование вызывает сокращение матки
Редис, соевые бобы и любая капуста вызывают повышенное газообразование, которое приводит к сокращению матки. Во время беременности в организме женщины вырабатывается гормон прогестерон, который способствует расслаблению матки, так как повышенный тонус матки опасен для плода. Но если в толстом кишечнике, который находится в непосредственной близости от матки, возникает повышенное газообразование, он начинает давить на матку, рецепторы матки возбуждаются и ее тонус повышается. Все это может закончиться выкидышем.
Соль лишает плод необходимых питательных веществ
Соль и соленые продукты задерживают жидкость в организме и вызывают отеки, которые приводят к снижению плацентарного кровообращения, поэтому плод испытывает дефицит кислорода и необходимых питательных веществ.
Продукты, которые можно употреблять во время беременности:
1. В небольших количествах цветная капуста, морковь, сельдерей, огурцы и редис необходимы беременной женщине, так как содержат грубые волокна, нормализующие микрофлору кишечника. Овес, семена льна, рис также содержат грубые волокна.
2. Термически обработанные яйца, мясо и рыба содержат белок, необходимый для развития плода.
3. Орехи содержат и белок, и кальций, и растительные жиры.
4. Льняное масло и льняная каша богаты растительными жирами.
5. Сухофрукты богаты микроэлементами.
6. Кисломолочные продукты – источник белка и кальция.