Для тех, кому выполнение предложенных упражнений покажется слишком утомительным, предлагаю ЙОГУ для лица за 1 минуту. К сожалению видео вставить не удалось, нажмите на картинку, она кликабельна. Я посмотрела, мне очень понравилось!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.