Стоит напомнить схему связи пальцев с определенными внутренними органами. Так, первый («большой») палец связан с головным мозгом, второй (указательный) - с желудком, средний - с кишечником, четвертый (безымянный) - с печенью и пятый (мизинец) – с сердцем.
Изучив механизм взаимодействия, ученые, занимающиеся рефлексотерапией, применили его на практике.
Известно, что воздействие на I и II пальцы дает облегчение при головной боли, облегчает дыхание, лечит некоторые заболевания органов дыхания.
Воздействие на III палец регулирует различные эмоциональные состояния, снимает депрессию, раздражение или гнев.
Воздействие на IV палец повышает устойчивость организма к влияниям внешних факторов: магнитным бурям, перепадам атмосферного давления, иными словами, помогает в лечении метеопатии (так называются в медицине болезненные состояния, связанные с погодными явлениями).
Нервные окончания IV и V пальцев связаны с регулированием очень важной стороны жизнедеятельности - волевых качеств человека.
А нервные окончания, расположенные на ладони, «управляют» деятельностью всех без исключения внутренних органов.
Вращая четки, рекомендуется читать молитвы, мантры. Мантра (в переводе с санскрита — рассуждение, изречение) — священный гимн в индуизме и буддизме, требующий точного воспроизведения составляющих его звуков. Часто ее сравнивают с молитвами и заклинаниями.
Источник всех мантр — звук “Ом” — является корнем всех звуков. При произношении звук “О” появляется из глубины тела и медленно возносится вверх по своей тональности, соединяясь со звуком “м”, который затем резонирует во всей голове. Правильное повторение “Ом” шепотом в течение 20 минут должно расслабить каждую клетку вашего тела.
Четки начинают перебирать от начальной бусины до средней. Каждой бусине соответствует негатив и позитив поочередно. Для лечения конкретного объекта необходимо перебирать с соответствующими эмоциями только положительные бусины.
Лучше всего перебирать четки и читать мантры на восходе солнца и на закате. В это время, как утверждают знающие люди, самая лучшая энергия. Пропуская четки над ногтевой фалангой указательного пальца, вы тонизируете толстый кишечник, активизируете желудочный тракт. Делая то же самое в отношении среднего пальца — массируете позвоночный столб, безымянного — тонизируете печень, мизинца — снимаете сердечный приступ.
Помещая четки между ладонями, вы занимаетесь профилактикой болезней сердечно-сосудистой системы. Перебирая бусины с молитвой подушечками пальцев — улучшаете зрение.
Старайтесь не смотреть на четки во время упражнений, прислушивайтесь к ощущениям в ваших руках.
Имеет значение и ритм перебирания четок, связанный с частотой биения сердца, дыхания; можно даже подобрать особый ритм для деятельности внутренних органов. Перебирая четки, человек как бы старается войти в здоровый, естественный ритм с окружающими его ритмами, сообразуясь с ними (суточный, лунный, солнечной активности и т. п.).
Четки являются незаменимым средством для разработки пальцев после их травм и хирургических вмешательств и при их тугоподвижности из-за артритов фаланг, а также для профилактики развития контрактур ладонного апоневроза.
Благотворное воздействие четок связано с упражнениями лечебной физкультуры — такими как пропускание бусин между двумя и тремя пальцами, с захватом ладони и другими комбинациями их расположения на кисти и запястье.
Особую привлекательность четкам придает возможность заниматься ими в любое время и в любом месте, причем независимо от возраста, пола и состояния здоровья человека.
Материал для четок подбирается разный. Это может быть камень, дерево, металл, кость. Но прежде всего материал зависит от той задачи, которую ставит перед собой владелец четок.
Материал для изготовления четок может быть самый разнообразный – веревки, шерсть, кожа, дерево, различные минералы и драгоценные камни, подбираемый с учетом задач и пристрастий владельца. Кроме того, он способен накапливать духовную энергию, которая передается четкам во время молитвы.
• четки из можжевельника, красного коралла и лазурита обладают свойством отпугивать демонов, защищают от дурного глаза
• четки из хрусталя, сандала, лотосовых семян, семян бодхи и рудракши рекомендуются для увеличения продолжительности жизни и достижения просветления.
• четки из сандалового дерева, янтаря и жемчуга служат для успокоения, устранения препятствий и болезней.
• для мистических практик используют четки из можжевельника, черного или красного дерева, кости, черного хрусталя, агата, черного коралла.
• четки из кедра помогут снять головную боль, снизят давление и улучшат сон.
• сердоликовые четки заживляют раны и повышают иммунитет.
• для тренировки памяти хорошо подходят четки из янтаря, аметиста, обсидиана, черного агата .