Пудра семян льна – отличная альтернатива маслу в пище и косметике. Пудра (мука) семян льна обладает всеми полезными свойствами, присущими маслу, однако, не склонна к такому быстрому прогорканию, следовательно, может использоваться в косметических средствах многоразового использования, а также облегчается ее хранение и применение в кулинарии.
Косметическое действие:
- смягчает кожу и повышает ее упругость
- снимает раздражение и шелушение
- улучшает общее состояние кожи и, в особенности, волос
- ранозаживляющее действие, рекомендуется применять при акне
Внутренне употребление:
- снижает уровень холестерина в крови
- нормализует жировой обмен в организме
- рекомендуется применять при диабете и различных желудочно-кишечных заболеваниях
- снижает кровяное давление
- применяется при лечении астмы
- предотвращает возникновение тромбов
- нормализует работу эндокринной системы, в особенности – щитовидной железы
- устраняет запоры
- нормализует работу нервной системы
- рекомендуется при авитаминозах
- обязательно к употреблению вегетарианцами, а также людьми, которые не употребляю в пищу рыбу
- повышает потенцию
- рекомендуется к применению в детском питании как альтернатива рыбьему жиру
Помимо этого, собственно семена льна обладают таким действием:
- содержат 50% белка, клетчатку, Омега-3 и Омега-6, витамины А. Е, В1, В2, В5, В6, В9, фолиевую кислоту, лигнаны, калий (в 7 раз больше, чем бананы), магний, цинк, марганец, железо, молибден, медь, хром, фосфор, натрий
- содержащиеся фитоэстрогены способны поддерживать женщину в период беременности, родов, предменструальном и климатическом периоде
- лигнаны подавляют рост и распространения раковых клеток. Действует он лишь на начальной и средней стадиях, однако оказывается очень действенным. При риске онкологических заболеваний рекомендовано 100 г в день муки добавлять в свой рацион.
- применяется при лечении ожирения
- рекомендовано применение при слизистом кашле, пневмонии, остром и хроническом бронхите, плеврите
- может выступать как противовоспалительное и обезболивающее средство, применяется при цистите, пиелите, нефрите, мочекаменной болезни
Способ применения:
- в косметике в составе убтанов, масок, скрабов, обертываний; в рассыпчатой декоративной косметике
- в качестве БАДа рекомендовано по 100 грамм в день
- пудру (муку) льна можно использовать в выпечке, заменяя ей до 1/3 обычной муки, для загущения каш и супов, в котлетах. Выпечка окрашивает в аппетитный коричневатый цвет
- муку льна можно добавлять в йогурты и соки
- может применяться как заменитель яиц в тесте
https://vk.com/aromanature?w=wall-65938091_1762