хочу сбросить 2кг..тихонько так, чтоб никто не заметил что их не стало...планирую за неделю - полторы сделать это...начала с того что нужно приучить себя по утрам делать простые упражнения для тонуса...кашу же я приучила себя есть..и зарядку полюблю...никаких сладостей...я их и так много кушала на той неделе..прямо жутко...только правильная и здоровая еда)))))))))