О мотивации
Был такой случай с одним парнем.

У него кажется было что то с сердцем, вобщем заниматься ему было нельзя. Он внешне был хроническим задохликом с никакой осанкой и никакими мышцами.

Есс-но ему хотелось внимания девушек и есс-но до него было как до луны пешком.

Что он сделал:

поставил у себя на рабочем столе фотку шварценегера, приклеил свое лицо и смотрел каждый день отождествляясь с этим образом.

Через полгода вообще без занятий у него была уже вполне приличная фигура ( и внимание женского пола)

наше тело-это идеальный слуга, которое ВСЕГДА выполняет наши желания. просто у подсознания силы больше, поэтому тело выполняет именно его желания.



Сделала себе вот такую мотивашечку для промежуточного этапа.



и вот такую еще:



Повесила перед рабочим местом на стену, сижу проникаюсь каждый день)))))