Эмоциональный кризис у ПТСР 60-летних при разводе мужа с любовницей. Что делать?

Введение

Когда мужчина в возрасте 60 лет, страдающий посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), сталкивается с разводом и изменой мужа, это может вызвать сильный эмоциональный кризис. ПТСР усугубляет восприятие стресса и боли, делая ситуацию особенно сложной для психического и физического здоровья.

Причины и особенности кризиса

1. Психологическая уязвимость — травмы из прошлого, которые активирует стресс от предательства и разрыва.
2. Возрастные особенности — в 60 лет стресс переносится тяжелее, восстановление идет медленнее.
3. Чувство утраты и предательства — выход из долгих отношений сопровождается сильной болью и чувством одиночества.
4. Низкий уровень адаптивности — трудности с перестройкой жизни и поиском новых смыслов.
Что делать

1. Обратиться к специалистам

- Психотерапевт или психолог, специализирующийся на работе с ПТСР.
- Психиатр для оценки необходимости медикаментозной поддержки (антидепрессанты, анксиолитики).

2. Оформить поддержку со стороны близких

- Поддержка семьи, друзей, участников групп взаимопомощи помогает снизить чувство изоляции.
- Общение с людьми, пережившими развод и имеющими ПТСР, позволяет получить важный опыт преодоления.

3. Работа с собой

- Практики снижения тревожности: медитация, дыхательные упражнения, физическая активность.
- Ведение дневника эмоций для осознания и проработки внутреннего состояния.
- Поиск новых интересов и целей для поддержки ощущения смысла жизни.

4. Юридическая и финансовая консультация

- Развод на этой стадии жизни часто связан с имущественными вопросами, важно своевременно решить их без лишнего стресса.

5. Построение новой жизни

- Постепенное создание новых социальных связей.
- Психологическая работа над восстановлением самооценки и личных границ.

Заключение

Эмоциональный кризис у пожилых людей с ПТСР при разводе и предательстве — это сложное испытание, требующее комплексного подхода. Главное — не оставаться наедине с болью, активно искать профессиональную помощь и поддержку, работать �

3
Автор статьи психолог гипнолог Игорь Леонидович Верницкий – Фон- Миловзоров
Сайт https://krasnoyarsk-psiholog.ru Кон.т. +79080231255.
Личный прием только по предварительной записи. Цена личного приема стоит 15500 тысяч рублей. Принимаю по адресу город Красноярск Октябрьский район микрорайон Овинный улица Сосновая дом №3

1.
[525x700]