Когда я очень устаю мне на помощь приходит обычная массажная расческа с деревянными зубчиками. Терапия при помощи расчески великолепно успокаивает, снимает усталость, улучшает кровообращение.
Беру расческу и делаю поглаживающие движения от оснований пальцев к их кончикам. потом по всей длинне руки до плеча. То же самое проделываю с ножками.