Цель: для прчувствования внутренней свободы
Задача 1 : освобождение от задачи
Задача 2 ; осознание освобождения
Приступаем!
На 5-7 минут уведем взор куда-нибудь в сторону, посмотрим в окно, в небо... или закроем глаза.
Можно не менять позы, можно и пошевелиться, подвигаться, встать, пройтись - все можно,
все - вольно, свободно...
Сменим занятость на свободность, отложим обязанности, отрешимся от всего - кроме свободы
делать что хочется и быть каким хочется...

[406x479]