Ужас я встаю каждый день в пол 12..ложусь в час в два. Вот до чего доводят каникулы. Еще и болезнь замучила. Все каникулы, дело дошло до антибиотиков. Надеюсь я окончательно поправилась. И так грядут перемены и пора уже взять себя в руки.
1. Меньше болтать, не рассказывать о чем то если я этого не окончила.
2. Вставать и ложиться в одно и то же время
3. Научиться готовить полезные блюда.
4. Медитировать или молиться, каждый день
5. Не жаловаться
6. Уделить время спорту
Попытаюсь внедрить хотя бы эти правила в свою жизнь.
[610x700]