Если систематические 21 день подряд делать какое либо дело, то оно войдет в привычку.
Какие бы привычки я хотела приобрести:
1. Спорт, нужно каждый день уделять внимание фигуре. Меньше есть вредной пищи.
2. Английский, каждый день учить слова, читать на нем.
Вот пока два дела которые мне нужны. Посмотрим что из этого получится.