Сейчас жизнь несется такими стремительными темпами,что порой сам не знаешь,кто ты и что делаешь.На своем ли ты месте и даже,если на своем,то откуда это напряжение,невозможность расслабиться,зацикленность на прошлом и страх перед будущим.

Все дело в неврозе и на самом деле именно он хозяин твоей жизни,а не ты.У всех разная степень невроза,но когда суета командует твоими действиями или наоборот депрессия - это яма из которой надо выбираться.Надо корректировать психику,надо восстанавливать здоровье и очень здорово помогают в этом духовные практики, ибо все у нас идет из головы и психосоматические заболевания в первую очередь.

Центр медитаций "Источник гармонии" и его основоположник Елена Терещенко - Учитель в системе Рейки и биоэнергетик по своей природной сущности предлагает очень интересные и действенные методики - одна из них "Молчаливая медитация" с которой вы можете ознакомиться на сайте elena-tereshenko.ru и там же подобрать индивидуальную консультацию или поучаствовать в групповой лечебной сессии.

Суть этих занятий - вернуть мозг в первородное состояние,запустить механизм возрождения потерянных нейронных связей и созданию новых.

И при этом вам ничего особенного делать будет не нужно - только внимать и слушать,внимать и слушать.

Отслеживать свое состояние и мелкими шажочками двигаться к своему истинному "Я".