По примеру моей хорошей подруги  If U Seek Amy , я собираюсь начать делать зарядку с понедельника, то есть с завтрашнего дня.

Цель работы: 

Каждый день после прихода из школы: отжиматься, качать пресс и бегать на месте, затем отписываться здесь, сколько я всего сделала, а в конце недели подсчитать, каких успехов я добилась.

Желаемый результат:

Пресс- 300 раз  без передышки.

Отжимания- 40 раз пез передышки.

Бег-  5-7 минут без передышки

Данные, имеющиеся на сегодня:

Пресс- 220 раз  без передышки

Отжимания-  15-20  раз без передышки.

Бег ----

***

P.S. Помню мне мой тренер сказал, что без на месте, гораздо сложнее обыкновенного бега...чтож...проверим =))