Делюсь своим опытом переживания пограничного состояния, достигаемого в медитациях. Мы заглянем туда, где заканчивается мышление и восприятие тела, и приблизимся к самому краю осознания...  Возможно, это будет интересно тем, кто медитирует или занимается самопознанием.

Пограничное состояние. На грани бытия и небытия

Конечно, сложно передать этот опыт словами, и я не могу сформулировать это абсолютно правильным и всем понятным образом.

Опыт пограничного состояния многократно переживался мной в своего рода медитациях, когда ум затихал настолько, что мышление практически прекращалось, а тело переставало ощущаться. Я уверен, что многие медитирующие тоже часто доходили до этого момента и переживали его. Более того, опыт пограничного состояния можно получить и при обычном отходе ко сну, если настроиться соответствующим образом. Но в дневных сидячих медитациях это легче, так как меньше вероятность уснуть.

Итак, это пограничное состояние между бытием и небытием. Между присутствием восприятий и отсутствием их. Для этого тело должно располагаться удобно, глаза закрыты, а ум должен быть очень спокоен. То есть, ничто не должно отвлекать или привлекать внимание. Когда я сидел таким образом в медитациях и просто присутствовал, ничего не делая, я все меньше чувствовал тело, и мыслительный процесс останавливался. В какой-то момент всё как будто растворялось, исчезало, переставало восприниматься, но всё еще оставалось осознание бытия. Это очень краткий момент, который я и называю пограничным состоянием. Это как бы на грани бытия и небытия. Чуть дальше – и там ничего нет. Просто всё исчезает. Нет никаких восприятий, нет даже самоосознания. Это то, что я называю «Непроявленным сознанием» в статье Игры Сознания. Это то, что называется Брахманом, и о чем я писал в книге «Просветление за полчаса».

Итак, всё исчезает, и потом, в следующее мгновение (если, конечно, вы не засыпаете), появляется снова. Вы снова проходите через это пограничное состояние, которое очень мимолетно, всего мгновение, и затем – снова есть поток восприятий. Это подобно тому, как проваливание в сон, только сон не происходит, а происходит возвращение к восприятиям, возвращение к бытию. Если же вы не выспались ночью и/или медитируете лежа, или устали, то, скорее всего, вы просто уснете.

У меня этот цикл «туда-назад» бывал по несколько раз на медитацию, обычно в самом конце, когда тело-ум достаточно успокаивались и внимание было на осознании «Я Есть». Кстати, вблизи пограничного состояния и в нем самом весьма приятно, спокойно, безмятежно и блаженно. Это то, что называют «Сат-чит-ананда» – вечность-сознание-блаженство. Это и есть природа души, природа индивидуального сознания. И когда сознание в достаточной мере сосредотачивается на самом себе (на осознании себя как сознания, на осознании просто бытия), не отвлекаясь на проблемы и ощущения тела-ума, тогда и переживается сат-чит-ананда. Это может произойти в подходящих спокойных медитациях. Подобное пограничное состояние я переживал и в Йога-Нидре, когда был момент очень яркого осознания бытия (Я Есть), при этом ощущений тела уже не было, а мышление практически прекратилось. Это было как вспышка, очень яркое радостное переживание чистого «Я Есть», после чего вернулось и ощущение тела, и мышление. Видимо, ум был взбудоражен столь ярким переживанием и снова активизировался.

К чему я всё это написал. Чтобы еще раз подчеркнуть, что сознание первично. Что вы – это, в первую очередь, чистое сознание. Что самоосознание возможно. Что вы тоже можете исследовать эти «тонкие сферы» сознания, используя подходящие медитации или практики. В этом нет ничего сложного.

Приношу извинения за столь сумбурное изложение, и надеюсь, что суть таки удалось передать. Вопросы можно задать на форуме в обсуждении, по ссылке ниже. Там же можете описать свой опыт переживания пограничных состояний, или просто поучаствовать в обсуждении этой темы.

Полная версия данного описания есть на моем сайте самопознания: Пограничное состояние, приглашаю всех обсудить на форуме, задать вопросы, или поделиться своим опытом.

Всем радостного самопознания!