Эта статья рассказывает о том, как через практику йоги вы научитесь лучше понимать себя и сохранять присутствие духа.
Попробуйте йогу для тренировки
Йога – упражнение для ума и тела, которые могут представлять собой болезненный переход для любителей аэробики. Но это, безусловно, стоит того, чтобы рассмотреть вопрос о том, чтобы попытаться заняться йогой.
Основная цель йоги заключается в духовном росте и служении человечеству. Такая цель заключается в создании духовной среды, любви, сострадания, сотрудничества, и помощи людям ищущим искреннюю духовность. Она нацелена на службу человечеству через духовные, благотворительные, медицинские и образовательные мероприятия. Так же есть особое понимание и течение – Крия Йога, которая содействует комплексному духовному, физическом, психологическому, эмоциональному и интеллектуальному росту. Поскольку мы зацепили и рассказали вкратце одно из подразделений йоги, можем оговорить и о другом еще. Речь идет о «Джнана-йога». Джнана-йога является одной из самых неожиданных и странных видов йоги, сталкиваясь с которой большинство европейских исследователей оказываются в состоянии ступора. Дело в том, что изучение йоги показывает, что она в большей степени опирается на развитие сверхчувственных способностей, вне рациональных частей сознания, работает с теми частями психосоматической сферы, которые не задействует классическая йога. Но ладно, не будем дальше продолжать о паранормальном явлении в виде «Джнана-йога». Хотим вам порекомендовать прочитать превосходную книгу Павла Калягина «Суть. На алтаре любви». Автор является преподавателем и мастером классической йоги с большим опытом.
Йога в жизни человека
Йога – самое древнее учение в мире. Она существует уже шесть тысяч лет. Это учение зародилось в Индии. При работе на раскопках археологи находили фигурки людей в различных позах, а также печати, где были изображены люди, занимающиеся йогой. Были обнаружены древние манускрипты, упоминавшие о йоге. Эти книги сохранились и до сегодняшних дней. Рекомендуем к прочтению! Чем полезна йога Йога – одна из древних духовных и физических занятий. Йога получила большую популярность, о ней знает весь мир. Начиная с 90-х эта оздоровительная, методика стала интересовать людей различного возраста. С помощью йоги можно легко развивать физические возможности человека. С помощью нее можно улучшить координацию движений и точность реакции. Надеемся, что мы вам достаточно привели аргументов, чтобы вы были на 100% уверены в пользе йоги.
Для человека, решившего всерьез заняться йогой, очень важно до конца понимать ее смысл. Йога – это, в первую очередь, гармоничная и целостная система человеческого самопознания с многовековыми традициями, ведущими свое начало с древних стран. Для желающих сделать свои первые шаги на пути самосовершенствования существует специальное течение «йога для начинающих». Всего же различают более двух десятков видов йоги, причем каждый из них направлен на работу с определенной категорией людей. Применяются различные методики и упражнения. Подытожив данный статейный материал, можно сказать, что йога – это богатая и разнонаправленная культурная традиция. Она помогает людям вставать на ноги, как в физическом понимании, так и в моральном.