Мы воспринимаем жизнь и ее проблемы слишком серьезно. Если мы научимся смеяться над ними, жить станет гораздо легче.

 

Польза и важность смеха

 

Чувство юмора – дар божий, которым наделен каждый человек. С возрастом люди перестают относиться к жизни с легкостью и детской непосредственностью. Они начинают отождествлять себя со своими проблемами, чем отдаляются от Бога и лишают себя возможности наслаждаться реальностью духовного.

 

Смех – это один из самых мощных способов изменить реальность. Он  может в корне изменить наше мировосприятие, показать противоречия в другом свете. Не случайно смех используется в лечении многих болезней. Стрессовые ситуации приводят к проблемам со здоровьем, а польза смеха в том, что он приводит к противоположному результату. При стрессе вырабатывается адреналин, сосуды сужаются, повышается давление. Смех же, напротив, расслабляет мышцы, насыщает кровь кислородом, улучшает работу сердца, снимает боль, повышает иммунитет.

Польза смеха в том, что он пробуждает положительные чувства и эмоции, напрямую связанные с душой, дает возможность соприкоснуться с ней и вовлекает человека в духовную деятельность, о чем говорится в священных писаниях индуизма.

Не стоит отождествлять себя с проблемами, но если мы  будем отстраняться от них, они только усугубятся.

Правильным будет посмотреть на проблему другими глазами, с изрядной долей юмора, выманить ее из глубин нашего сознания и расправиться с ней. Важность смеха в этой ситуации просто огромна – ведь именно он подарит нам силы и энтузиазм. Смех способен пробудить истинные силы нашей души – божественную любовь и поддержку.

Дети смеются гораздо чаще взрослых, ведь у них нет взрослых проблем, которые мы сами придумали  в своей реальности. В этом свете огромную важность приобретает умение искренне посмеяться над неприятностями и над собой. Человек в погоне за иллюзией забывает о своей душе, и Бог, чтобы напомнить ему о духовном мире, посылает трудности, чтобы мы не пытались комфортно устроиться и наслаждаться преходящими вещами. Бог старается напомнить нам важность духовного, и польза смеха заключается в высмеивании значимости материального. В мире духовном материальные вещи, а тем более, наши переживания, не будут играть никакой роли. Польза смеха в том, что он учит нас воспринимать жизнь так, чтобы она нас вдохновляла, а не ломала, чтобы в любом ее проявлении мы могли увидеть присутствие божественного.

Источник (оригинал статьи) Важность и польза смеха