Это я так часто начинаю. вот прям с утра и начинаю. а поздним вечерком заканчиваю. Вчера так же получилось. Весь день держалась. Знаю правила. они просты: много пить воды, много не есть (норма стакан), не сеть сладкое, острое, вобщем нельзя колбаску, сырок, бутеры. Весь день прошел по правилам, а вечером пришел супруг с колбасками, сардельками, пельмешками (это вообще моя любовь), сырами, печенюжками и конфетками. И что де делать. конечно же спасать. Так что похудание было отложено на утро. А утром супруг уехал в командировку, и все на мне осталось. Конфеты я уже съела.