Прихожу 2 октября к наркологу к 12 дня. Злая, как собака Баскервилей, не выспавшаяся. Вопросы врач мне не задавал, видимо, мой видок сказал всё за себя. Опять уложил на кушетку, опять стимулировал током все точки, опять состояние легкого транса. Под его диктовку записала следующее " Я полностью здорова, люблю и уважаю свою семью, я освобождаюсь от всего, что омрачает мою жизнь, я перестала отравлять себя дымом наркотика, у меня крепкий и здоровый сон, моё будущее прекрасно" Выдал ещё 2 порошка, если совсем невмоготу, то их принять. Общее впечатление от приёма- врач понравился и я ему поверила, да и в себя тоже. Вечером опять ломало. Тело ныло нестерпимо, мышцы все крутило. Опять "фастум гель".
Через час немного отпустило и я проспала до 7 утра. Разбудил кот Гарик. Пошла его кормить. Иду и думаю про сигареты. Как же я теперь буду жить? Во-первых нужно менять все привычки, во-вторых нужно заняться спортом, чтобы не растолстеть. Утром кашляла, как потерпевшая. Отходит всякая гадость. Но мне сказали, что это еще будет продолжаться долго и надо всякие травки позаваривать. Пока ленюсь, дальше будет видно.

День третий.
Решила, что буду писать каждый день, но что-то тяжело дается. Во-первых мозг постоянно борется с искушением, во-вторых, пишешь, а тебя всякие мысли сверлят. Не могу сказать, что сегодня по легче. Опять кашель, опять тяга, опять жую и жую, но уже под контролем-яблоки! Аппетита нет! Есть приготовила, но ест один Миша. Я так, немного клюю. Достала компьютер, пишу дневник, чтобы отвлечься.
После обеда выпила один порошок, было невмоготу. Живу дальше и наблюдаю за собой. Может быть кому-то и эти мои записи пригодятся, чтобы решиться бросить курить. Я поняла: ничего невозможного нет. Просто нужно очень захотеть и сделать первый шаг. Хорошо, если тебе помогут, а домашние поймут. Не хочу лукавить, мысли закурить просто одолели. Но перевешивает здравый разум.