Супруги должны спать вместе – полезно для физического и душевного здоровья

 

Спать со своей второй половинкой в одной кровати полезно для здоровья. В этом по итогам своих исследований убедились ученые из Университета Питтсбурга.          

 

Как передает MEDdaily ru со ссылкой на The Daily Mail, люди, разделяющие ложе, быстрее засыпают, что обусловлено чувством защищенности. Еще спящие вместе партнеры способны отследить состояние друг друга. Совместный сон также снижает показатель стрессового гормона кортизола, большая концентрация которого приводит к размножению воспалительных протеинов цитокинов, а это прямая дорога к болезням сердца, депрессии и аутоиммунным заболеваниям.

 

Вдобавок совместный сон приводит к усиленной выработке «гормона объятий» - окситоцина, что дает чувство удовлетворенности отношениями и позволяет установить тесную связь с супругом.

источник

                                  для вас do-it-yourself-best.net