СВЕТ И ЗДОРОВЬЕ
11-12-2011 22:39
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
[показать]
[показать]
В зимний период времени мы всегда переживаем меньший световой день, чем в другие времена года. Известно, что продолжительность суточного светового периода влияет на состояние нашего организма, биологические часы которого зависят от получаемого нашими глазами света. При попадании на клетчатку глаза свет регулирует выработку гормонов, которые отвечают за состояние бодрствования или сна. Дневной свет регулирует правильное соотношение двух гормонов: мелатонина и кортизола, которые дают нашему организму нормальный сон ночью и бодрствование днем. Недостача же дневного света приводит к дисбалансу в организме, результатом чего является депрессия, сонливость в дневное время и нарушение сна в ночное время.
Ученые предлагают во время сезонного нарушения организма, связанного с недостаточностью световых часов, применять светотерапию, что поможет справиться с депрессией и с более серьезными психическими расстройствами. Также лечение - светом поможет организму работать функционально, правильно, без перебоев и эффективных расстройств, будет способствовать нормальному усвоению витаминов, уйдет апатия.
[показать]
Прекрасные современные светильники предлагает интернет-магазин City-svet.ru. К Вашему вниманию большое разнообразие светильников по приемлемой цене. Вы всегда можете светильники купить Москва предоставляет выбор точечных и встраиваемых. На Ваш выбор подвесные, потолочные светильники, шикарные люстры, торшеры и многое другое, что сделает Ваш дом светлей и свежей.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[показать] [показать]В зимний период времени мы всегда переживаем меньший световой день, чем в другие времена года. Известно, что продолжительность суточного светового периода влияет на состояние нашего организма, биологические часы которого зависят от получаемого нашими глазами света. При попадании на клетчатку глаза свет регулирует выработку гормонов, которые отвечают за состояние бодрствования или сна. Дневной свет регулирует правильное соотношение двух гормонов: мелатонина и кортизола, которые дают нашему организму нормальный сон ночью и бодрствование днем. Недостача же дневного света приводит к дисбалансу в организме, результатом чего является депрессия, сонливость в дневное время и нарушение сна в ночное время.
Ученые предлагают во время сезонного нарушения организма, связанного с недостаточностью световых часов, применять светотерапию, что поможет справиться с депрессией и с более серьезными психическими расстройствами. Также лечение - светом поможет организму работать функционально, правильно, без перебоев и эффективных расстройств, будет способствовать нормальному усвоению витаминов, уйдет апатия.
[показать]Прекрасные современные светильники предлагает интернет-магазин City-svet.ru. К Вашему вниманию большое разнообразие светильников по приемлемой цене. Вы всегда можете светильники купить Москва предоставляет выбор точечных и встраиваемых. На Ваш выбор подвесные, потолочные светильники, шикарные люстры, торшеры и многое другое, что сделает Ваш дом светлей и свежей.
Комментарии (12):
Yarinka_ru
11-12-2011-22:51
удалить
Благодарю, Русланочка! Интересно!
Августинка_60
11-12-2011-23:07
удалить
Большое спасибо Интересный пост .Доброй вам ночи и приятных снов .
[показать]
www.gifzona.com Анимационные картинки
[показать]www.gifzona.com Анимационные картинки
Большое спасибо за интересную информацию ! Удачи и здоровья !
Федорова_Татьяна
12-12-2011-01:23
удалить
Доброе утро, Русланочка!!! Удачной недели!!!)))
Русланочка,добрый день.Свет очень важен в жизни всего живото и человека в том числе...Спасибо тебе.Отличного настроения и самочуствия.
Комментарии (12):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник СВЕТ И ЗДОРОВЬЕ | ONIKSA - Дневник ONIKSY |
Лента друзей ONIKSA
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»