Вот и наступила осень, а вместе с ней начались простудные и вирусные заболевания. Какие есть пути борьбы с вирусной инфекцией.

1.В первую очередь необходимо соблюдать питьевой режим. Пить нужно не газировку, а чай с мёдом и лимоном. Причём чай должен быть не горячий, а тёплый. Для того, чтобы организм направил все свои ресурсы на борьбу с вирусной инфекцией не следует употреблять тяжёлую пищу. Лучше в этот период придерживаться диеты и не есть ничего жирного, жареного, острого.

2.Нужно проветривать комнату 3 - 4 раза в день по 15 – 20 минут. В комнате обязательно делать влажную уборку, при этом можно добавлять в воду эфирные масла апельсина, эвкалипта или лимона.

[466x450]

3.Важно во время болезни соблюдать постельный режим, а не переносить на ногах так вы избежите осложнений. Как говорили когда то наши предки, что «сон лечит».

4.Положитте измельчённый лук и чеснок в блюдечки и расставьте в комнате, в которой находиться больной. Периодически эту смесь нужно обновлять.

5.При болях в горле можно использовать полоскание ромашковым раствором. Или есть в аптеке антисептические таблетки, которые нужно рассасывать. Можно подышать над кастрюлей паром с добавлением какого-нибудь эфирного масла.

6.От насморка можно применять сосудосуживающие капли для носа, но дольше 5 – 7 дней. Лучше всего использовать для промывания носа солевой раствор.

7.Нужно проконсультироваться с врачом при любом недомогании. Особенно если болезнь не проходит в течение 5 дней это уже должно насторожить и посещение врача обязательно.

На правах рекламы

Бывает нужно срочно устроиться на работу и нет времени проходить медкомиссию. Помочь вам в этом вопросе может  услуга медкнижка за один день медицинского центра. Очень качественно, удобно и недорого.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 2 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
...
Часть 48 - Как избежать повышения уровня холестерина в крови.
Часть 49 - Проверьте свой вес.
Часть 50 - Какие есть пути борьбы с вирусной инфекцией.