Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

Как развить уверенность в себе ?

 

[625x440]

Что значит быть уверенным человеком и как развить уверенность в себе? Обычно, под определением уверенного в себе человека мы воспринимаем успешного и целеустремленного лидера. Такой человек высоко оценивает свои возможности и всегда справляется с любой поставленной перед ним задачей. Он с лёгкостью устанавливает любые контакты, начинает и заканчивает разговор, открыто может сказать о своих чувствах, желаниях, выставить свои требования и умеет отказывать.

[625x600]

Если вы хотите узнать как развить уверенность в себе, то в этом могут помочь эти простые советы.

 

 

• Чтобы быть уверенным в себе, надо научиться преодолевать собственные страхи. Чтобы этого достичь, понаблюдайте, как ведёт себя человек, который для вас является образцом уверенности в себе. Попробуйте скопировать манеры его поведения, общения, голос, внешний вид. Побудьте, как бы в его «шкуре». Вы заметите, что очень скоро настоящая, внутренняя уверенность начнёт проявляться в полном объёме.

• Перестаньте критиковать себя и заниматься самоедством. Заменяйте все свои негативные мысли на позитивные при оценке самого себя.

• Не казните себя за прошлые ошибки и неудачи, прокручивая в себе давно прошедшие события. Рассматривайте их как личное «учебное пособие». Мужчины часто слишком придирчивы к ошибкам женщин и наоборот.

• Старайтесь жить одним мгновением, одним мигом, как будто именно в нём и заключается вся ваша жизнь. И именно в этом миге, между вашим прошлым и между вашим будущим нет ни страхов, ни сожалений, ни тревог. Живите здесь и сейчас.

• Принимайте себя таким, какой вы есть. Нет ни одного полностью идеального человека во всех отношениях.

• Расширяйте свой круг общения, находите людей, с которыми вам легко и свободно.

• Найдите дело, которым вы будете заниматься с удовольствием. Редко кто может чувствовать себя неуверенным, занимаясь любимым делом.

• Преодолевайте психологический барьер и становитесь уверенным в своих силах.

• Ставьте перед собой новые цели и направляйте всю свою энергию на их достижение, и ваша жизнь обретёт новый смысл. Вы с каждым днем будете чувствовать всё больше и больше уверенности в себе и своих силах.

К сожалению, излишняя неуверенность часто приводят к неприятным последствиям: психологическим проблемам, семейным ссорам, затруднению общения.

 http://sacurabrm.ru/novosti/kak-razvit-uverennost-v-sebe