Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Каша вместо лекарств
С детства мы все знаем, что каша очень полезна.
Да, действительно, каши дают нам такой заряд бодрости и силы, какой не может дать другая еда.
А если добавить к этому те полезные свойства, которыми обладают бобы и зерна, из которых варят кашу, то ценность каши увеличивается многократно.
В чем польза каждой конкретной каши мы узнаем сейчас.
Например, ячмень (перловка) – замедляя окислительные процессы в организме, помогает продлить нашу молодость. Происходит это благодаря селену, которого в перловке содержится в три раза больше, чем в рисе.
Овес – помогает уменьшить уровень холестерина в крови благодаря большому содержанию клетчатки и различных аминокислот.
Манка – для людей следящих за своей фигурой, это настоящий подарок. Калорийность манной каши в два раза меньше, чем калорийность гречки.
Пшенка – оказывает оздоравливающее воздействие на желудок, улучшая пищеварительные процессы. Содержит много углеводов, витаминов и протеинов.
Гречка – очень полезна диабетикам и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. В гречке содержится много калия, магния и других микроэлементов.
Чечевица – рекомендуется больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. В ней содержится огромное количество белка, железа и фолиевой кислоты.
Каша из ячневой крупы оказывает омолаживающее действие и помогает в борьбе с раком, благодаря увеличенному содержанию селена и витамина В.
Источник сайт http://kashka.ucoz.ru/
Серия сообщений "лекарственные средства":
Часть 1 - Целитель-шиповник. Настои из шиповника. Косметические маски и лосьоны.
Часть 2 - Чайная коллекция от простуды
...
Часть 18 - Глаза и судьба
Часть 19 - Не храпим
Часть 20 - Каша вместо лекарств
Часть 21 - Эфирные масла при простуде
Часть 22 - Лечебное медовое пиво
...
Часть 29 - Рябина
Часть 30 - Подтягиваем лицо
Часть 31 - Хлеб
Серия сообщений "очищение":
Часть 1 - мазь от боли в суставах
Часть 2 - НОВАЯ ОЧИСТКА ПЕЧЕНИ
...
Часть 10 - полезные мастер-классы для начинающих мыловаров
Часть 11 - Три мифа о запахе изо рта
Часть 12 - Каша вместо лекарств
Часть 13 - Зубная паста своими руками
Часть 14 - Очищаем позвоночник
Часть 15 - Хлеб
Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Cуп для похудения
Часть 2 - Двадцатидневная диета.
...
Часть 8 - Сок из одуванчиков
Часть 9 - Мифы о питании
Часть 10 - Каша вместо лекарств
Часть 11 - Летняя диета
Серия сообщений "питание":
Часть 1 - Полезная зелень для здоровья
Часть 2 - Cуп для похудения
...
Часть 16 - Мифы о питании
Часть 17 - Три мифа о запахе изо рта
Часть 18 - Каша вместо лекарств
Часть 19 - Лечебное медовое пиво
Часть 20 - Запеченная мойва
Часть 21 - Выращиваем клубнику
Часть 22 - Чипсы
Часть 23 - Хлеб