http://www.det-dieta.ru/product/r1.html

Капуста – 80г,
чернослив – 20г,
морковь – 20г,
сахар – 3г,
сок лимонный – 3мл

Капусту промыть, мелко нашинковать, добавить сахар, слегка перетереть, соединить с заранее намоченным и промытым черносливом без косточек и натертой на крупной терке очищенной морковью. Всё перемешать. Заправить лимонным соком.