Как стать счастливой или привычки, которые помогут обрести счастье
 20.11.2011 | Автор: admin

Наверное, хотя бы раз в жизни, каждый из нас задавал себе вопрос: как стать счастливой? И не всегда мы находили ответ.

Совсем недавно, в комментариях к моей статье «Женщина после 40 лет» был оставлен следующий комментарий: «Хотела бы я, что бы эту статью почитали мужчины лет 30-ти. Мне было 31, когда выйдя из отпуска по уходу за ребенком, я попала под сокращение. Генеральный директор, которому было 28, объяснял мне причину моего увольнения – мой возраст. Вот так-то. После этого, разумеется, депрессия. Чувство никчемности. Сейчас мне 43. У меня заниженная самооценка, куча комплексов. Чего-то добиться для себя я не могу, отстоять свое мнение я не могу. Можно перечислять долго мои минусы. Плюсов я не вижу. Просто существую и все».

Такие мысли мне были знакомы. Потому что я их слышала не один раз от других женщин. Да и в мою голову, иногда, приходило нечто подобное. Конечно, можно смириться, продолжать жалеть себя и даже получать некоторое удовольствие от своих страданий. Но для меня всегда было важным вытаскивать себя из подобных состояний. Конечно, можно и, если нужно, обращаться к специалистам за помощью. Но, как показывает жизнь, без желания и действий нас самих, ни какой специалист нам не сможет помочь. У каждого свой путь, и все в наших руках.

В новой серии статей, мне хотелось бы поговорить о том, как стать счастливой? Хотя говорить на эту тему очень сложно, трудно определить: что-же такое счастье? И все-же…

Почему некоторые женщины просто светятся счастьем, а вам все время не везет? Может быть попробовать научиться стать счастливой, изменив некоторые жизненные установки? Вряд ли найдется на свете человек, который категорически не желает быть счастливым. И хотя представления о счастье могут отличаться, стремление к нему заложено в каждом. К сожалению, у многих женщин в подсознание главенствует мысль, что стать счастливой просто так нельзя, ведь им внушали с детства, что для достижения этого состояния нужно бороться, даже страдать. В результате годы проходят в бесплодной борьбе, а выстраданного счастья достичь удается не всем.

Это совершено не правильная позиция! Не нужно ждать, когда в результате усилий вам на голову в будущем свалится настоящее счастье, позвольте себе быть счастливой уже сейчас, прямо с этого момента. Но разве можно это сделать? Вполне, если вам удастся понять, что счастье не может прийти к вам извне. Оно у нас в душе, и только от нас самих зависит, будем ли мы довольны и счастливы уже сегодня или проведем жизнь в борьбе за «светлое будущее».

Итак, если вы решили стать счастливой, тогда присмотритесь к привычкам, которые отличают довольных жизнью людей и постарайтесь внедрить их в свою жизнь.

Счастливые люди редко грустят, не позволяют себе переживать по пустякам, среди них вы не встретите пессимистов и человеконенавистников. Счастливый человек излучает радость, общаться с ним приятно и весело, кроме того, он имеет определенные жизненные установки, которым вам и предстоит научиться.

1. Живите своей жизнью, не переживая о том, что о вас скажут окружающие. Понятно, что всегда найдется кто-то, кто посчитает вас «неправильной» или «несоответствующей стандартам», но угодить всем невозможно, поэтому никогда не обращайте пристального внимания на мнение посторонних для вас людей. Счастливчикам многие завидуют, считая свои долгом несколько «приглушить» его счастье, сказав какую-нибудь гадость или распуская за его спиной слухи. Нужно научиться быть выше досужих пересудов злопыхателей, ведь их мнение ничего не меняет в вашей счастливой жизни
2. Счастливые люди дружелюбны и часто улыбаются. К сожалению, сегодня улыбчивый человек в нашем обществе скорее исключение, в основном люди ходят по улице с крайне серьезными лицами. Поэтому придется учиться мимике счастливого человека, переставая хмуриться и делать озабоченное лицо. Понятно, что люди улыбаются, когда на душе весело, но поверьте, это явление имеет и обратный эффект! Проведите эксперимент: для этого достаточно подойти к зеркалу и улыбнуться, вы сразу почувствуете, что на душе стало немного радостнее. Так что снимайте маску вечно озабоченного проблемами достижения счастья человека и просто улыбайтесь!
3. Чтобы стать счастливой, старайтесь везде найти позитивную сторону. Поначалу будет трудно, но потом привычка делать вкусный лимонад из всех подсунутых судьбой лимонов станет автоматической, и вы увидите, насколько легче вам будет справляться с проблемами, от которых не застрахованы даже самые счастливые люди.
4. Живите настоящим! Помните, этот день, в котором мы сейчас находимся, никогда больше не повторится, поэтому проживите его счастливо, беря самое лучшее от каждой минуты.
5. Не концентрируйтесь на мелких неприятностях! Помните, что чем больше вы размышляете о неудачах, тем большую значимость они приобретают. Если же отнестись к досадным недоразумениям легко, как к чему-то мимолетному, то они пройдут намного быстрее.
6. Научитесь бороться со своими страхами. Понятно, что все люди чего-то боятся, но если подойти к пугающим обстоятельствам с юмором, то уровень напряженности станет намного ниже.
7. Никогда не язвите по поводу чужих неудач и не завидуйте тем, кому повезло больше. Эти негативные чувства разрушают счастье, как ржавчина железо.

Вот такие привычки имеют люди, которых мы называем счастливчиками, давайте сделаем так, чтобы они стали и нашими привычками и тогда жизнь станет намного ярче и радостнее. Да прибудет с вами счастье.

Что же такое счастье?
Одни говорят: - Это страсти:
Карты, вино, увлеченья -
Все острые ощущенья.

Другие верят, что счастье -
В окладе большом и власти,
В глазах секретарш плененных
И трепете подчиненных.

Третьи считают, что счастье -
Это большое участие :
Забота, тепло, внимание
И общность переживания.

По мненью четвертых, это
С милой сидеть до рассвета,
Однажды в любви признаться
И больше не расставаться.

Еще есть такое мнение,
Что счастье - это горение:
Поиск, мечта, работа
И дерзкие крылья взлета!

А счастье , по -моему, просто
Бывает разного роста:
От кочки и до Казбека,
В зависимости от человека!

Эдуард Асадов