Практика на имени




"Антропос" - автор картины Алла  Литвинова (Бакланова) 

 Вас во время практики не должны отвлекать резкие звуки. То есть не заводите будильник, уберите телефон, ограничьте доступ к звонку. Если в доме есть еще люди, то предупредите их о том, что бы они вас не отвлекали.

Уберите яркий свет. Днем задерните шторы, вечером выключите свет.

И в том и другом случае зажгите свечу. (Свеча может быть любой, но желательно зажигать