Морковь не улучшает зрение, а салаты в фастфудах вреднее гамбургеров.

Восемь заблуждений о здоровой пище

Многие факты о здоровом питании являются мифами

Чудеса маркетинга и гуру здоровой пищи заставляют нас полагать, что определенные продукты творят чудеса в организме человека: помогают худеть, сжигают жиры, уменьшают чувство голода, или даже делают нас счастливыми. Однако большинство из фактов о здоровом питании являются мифами.

1. Цельные продукты способствуют похудению

Многие