Это цитата сообщения vraie_blonde Оригинальное сообщение

Рецепт вкусного и полезного обеда

Рецепт вкусного и полезного обеда

[700x467]

Нам понадобиться:

1. Для приготовления курицы:

1 куриная грудка

смесь перцев

[466x699]

соль

Перчим, солим, отбиваем и обжариваем на небольшом количестве оливкого масла в течении 5-7 минут. Я в конце добавляю немного воды и тушу минуты 3, получается нежнее на мой взгляд.

2. Для приготовления салата:

Салатный микс Тоскана (Белая Дача) ~1/3 пакета

[466x699]

Помидоры Черри ~ 4-5 шт

[700x467]

Сушенные помидоры ~ 1-3 шт

[700x467]

Соус Итальянский (Kucne)

[466x699]

Все смешиваем, поливаем соусом - готово!

Выкладываем на тарелку и подаем. На приготовления обеда у меня ушло ~ 15 минут.

Надеюсь мой рецепт кому-нибудь пригодиться. Приятного аппетита!