• Авторизация
Дневник Марио22 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Вкусненькие низкокалорийные десерты. Балуем себя! 15-11-2017 11:25 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение

Вкусненькие низкокалорийные десерты. Балуем себя!

Полезные лакомство. Конечно, это не классический трюфель. Но очень приятные конфеты с шоколадным оттенком. И еще одна конфетка "стоит" нам всего 38ккал!

Калорийность на 100г - 294ккал
1 штучка (13г) - 38ккал

Это настоящее лакомство для тех, кто худея не позволяет себе сладкого. Получаются потрясающе вкусные лимоново-ореховые батончики, которые еще к тому же очень полезны! Просто кладезь витаминов, а уж как вкусно [показать]

Калорийность на 100г - 330ккал
 

Несложный в приготовлении десерт. Белый шоколад дает этого творожному десерту особый шарм. Нежно, неприторно, изысканно

Калорийность на 100г - 160ккал
1 штучка (30г) - 48ккал

Ну очень вкусное желе со вкусом топленого молока [показать] и шоколада. А калорийность для десерта очень даже маленькая

Калорийность на 100г - 108ккалккал
1 шт. (60г) - 65ккал
В отличие от рецепта персиковый мусс в этом суфле только натуральные ингридиенты. Получается кисло-сладкий вкус, которым еще можно "поиграть", выбирая различные ягоды. Летом можно делать из свежих ягод, а сейчас — обойтись замороженными.
Калорийность на 100г - 160ккал
Очень быстрый и очень вкусный десерт. Нежненький и полезный.
Калорийность на 100г - 85ккал
Нежное сливочное суфле с лимонной ноткой. На фотографии с шоколадной шапочкой, так было по рецепту, но я даю раскладку только по суфле (и калорийность будет написана тоже только для суфле), т.к. эта "шапочка" добавляет слишком много калорий — нам такое не надо.
Калорийность на 100г - 157ккал
Потрясающий фруктовый лед, ароматный, свежий (а еще в нем витаминчики). Цедра и лимонный сок придают "терпкость",  вкус получается очень насыщенный, богатый на оттенки. Рекомендую!
Калорийность на 100г - 84ккал
Это тот случай, когда необыкновенная простота сочетается с отличным результатом. Такое мороженое готовится за 30 секунд (если заранее немножко подготовиться)! Захотелось сладенького на десерт - вуаля и готово. Несмотря на то, что в рецептуре всего 1 ингредиент, вкус у такого мороженого получается как-бы сливочный, и по ощущению в нем нет кристаликов льда, которые так характерны для фруктовых сорбетов и мороженых. Однозначно советую попробовать!
Калорийность на 100г - 89ккал
1 порция (70г) - 62ккал
Сегодня очень вкусный десерт - персиковый мусс.  Скажу только одно: это надо обязательно попробовать!!!
Калорийность на 100г - 136ккал
1 бокал (100г) - 136ккал
 Подробнее...

Сегодня рецептик самых низкокалорийных конфеток. Просто прелесть, какие эти конфетки получаются - неприторные, вкусные, интересные по текстуре. В общем, искренне рекомендую: отличная сладость для худеющих, в одной конфетке получается всего 9! ккал. [показать]

Калорийность на 100г - 86ккал
1 штучка (10г) - 9ккал

Суперрецепт для худеющих - и вкусный, и низкокалорийный и можно эфектно оформить. Получается очень нежный: тропические фрукты оттеняют вкус творога. Настоящее лакомство  [показать]Причем, экспериментируя с фруктами можно получить разные варианты.

Да и такое желе запросто можно включить в питание ребенка, по крайней мере, мой сынишка сказал, что вкусно. Для детского рецепта  консервированные фрукты можно заменить готовым фруктовым пюре.

Калорийность на 100г - 104ккал
Очень вкусный, приятный и не приторный десерт. Настящее лакомство. Да, по отдельности все ингридиенты и сами по себе вкусные, но вместе они еще интересней "звучат" - ненавязчивая кислинка киви отлично оттеняет сливочную сладость зефира.
Калорийность на 100г - 116ккал

Нашла интересный рецептик - 100% наш похуденческий [показать]. Полезный десертик без сахара. Легкий, воздушний точно облачко, но в то же время,  достаточно сытно. Читая рецепт, не думала, что будет так вкусно, но картинка меня соблазнила. Рекомендую, для жаркой погоды отличное решение даже для ужина.

Калорийность на 100г - 57ккал
1 бокал (250г) - 142ккал
В данном случае панакота - это молочно-апельсиновое желе. Легкий, нежирный десерт, которым можно побаловаться худеющим, так как калорийность это позволяет.
Калорийность на 100г - 164ккал
1 штучка (70г) - 115ккал

Полезный двухслойный  десерт с кисло-сладким вкусом, готовится буквально  за 5 минут.

 

Калорийность на 100г - 115ккал
1 креманка (122г) - 141ккал
Легкий освежающий десерт. Очень необычный мусс с воздушными пузырьками. Нарядно, можно подавать к столу  гостям.
Калорийность на 100г - 60ккал
Довольно известный рецепт в интернете, все собиралась попробовать и наконец дошла очередь и до него. Необычно! Кремистая структура, привкус кефира очень слабый - оригинальный вкус. Из 1% кефира получается густой крем жирностью 3,5% - достойная диетическая замена сметаны. Думаю будет очень вкусно с каким-нибудь вареньем.
Калорийность на 100г - 107ккал
Необыкновенно вкусный и освежающий десерт из клубники. Сейчас еще не сезон -но это не беда, данный сорбет готовится из замороженной клубники. Вкус потрясающий, что-то типа натурального клубничного легкого мороженного
Калорийность на 100г - 69ккал
1 бокал (190г) - 130ккал
 
 
 
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вкусненькие низкокалорийные десерты. Балуем себя! | Марио22 - Дневник Марио22 | Лента друзей Марио22 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»