[400x383]
Как бросить курить? Если верить статистике ключевых слов яндекса, то люди порядка 165 тысяч раз в месяц задаются вопросом в поиске яндекса - как бросить курить? И это еще не предел. Бывают месяцы, когда таких запросов бывает и 300 тысяч в Яндексе. То есть, люди которые курят, а возможно здоровые не курящие люди беспокоятся о ком-то и хотят помочь, поэтому и ищут ответ на вопрос - как бросить курить. А сделать это на самом деле очень просто. Нужно просто бросить курить и завязать с курением. Чтение статьи здесь не поможет. Нужно просто отказываться курить и не делать это.

Расскажу о том, как я бросил курить. Курил я немного, но все же курил и пристрастился к этой привычке. Я бросал часто. Но часто возвращался к курению снова. От этого в итоге страдала моя самооценка. Поэтому если вы решили бросить курить, то уж лучше идите до конца, пока не бросите.

Я часто бросал, и часто возвращался снова к курению.

Бросил курить после нового года. Просто решил завязать. Мне удалось продержаться без сигарет одну неделю. А потом очень захотелось выкурить и не выдержав купил пачку сигарет - Винстон. Выкурил сигарету - и это было так не приятно, что не докурив сигарету до половины просто выбросил ее. Затем решил выбросить и целую пачку сигарет. А затем, не возвращаться к сигаретам было легко. Я просто всегда вспоминал неприятные ощущения от последней сигареты и после не хотелось уже курить. Поэтому если вы решили завязать с курением, то нужно, чтобы сигареты вызывали в вас отвращение, а не удовольствие.