[512x480]
Как прожить дольше и подальше отодвинуть от себя старость? Каждый хочет прожить дольше, и как можно дольше оставаться молодым и здоровым.
На вопрос этот может каждый сам себе же ответить. Просто нужно подумать – а что плохо сказывается на здоровье и старит организм раньше времени. Это же конечно вредные привычки – алкоголь, никотин и прочие наркотики. Но помимо вредных привычек есть и другие факторы – неправильно питание, запыленный воздух помещения, большое количество выпитого чая и кофе, длительное нахождение за компьютером и прочее электрической техникой. Это все перечисленные факторы, влияющие на здоровье существенны, но самый важный фактор – это стрессы, когда происходит нарушение равновесия в психике.
Зная, что вредит здоровью – нужно от этих факторов избавиться и сможете продлить время молодости. Но стоит знать, что человек все равно стареет – это нужно принять и не сосредотачивать на этом больше внимания.

Поговорим дальше о стрессах, и их воздействие на старение.
Чтобы жить без стрессов нужно оградить себя от города и жить где-нибудь в спокойном месте на природе, где нет всех этих нервотрепок. Но нужно ли это? Психологи утверждают, что небольшой стресс даже полезен организму, а особенно молодым людям. А старым людям стоит его избегать и жить в спокойствии – и даже на стрессовую ситуацию реагировать спокойно. Многие долгожители живут так долго по той причине, что отличаются от других высоким спокойствием и гармоничным состоянием духа.

Еще было замечено, что у человека механизм старения откладывается на потом, если человек к чему-то стремиться в своей жизни, в особенности стремиться помочь другим. Чаще женщины стремятся постоянно оказать кому-то свою помощь, дарят любовь, постоянно хотят о ком-то заботиться – и это влияет на то, что женщины живут дольше мужчин.

Формула долгожительства= гармония и спокойное отношение ко всему + умеренные нагрузки + помощь и забота, оказываемая людям.
-------------------------------------------------------------
Любому владельцу автомобиля хотелось бы знать свой автомобиль "от" и "до", и уметь в случаях необходимости ее ремонтировать и обслуживать. На одном сайте можно найти и бесплатно скачать руководство по ремонту, эксплуатации и обслуживанию автомобиля любой марки. Это руководство станет бесценным помощником для любого водителя.

Замечательный и захватывающий фильм - Достучаться до небес - можете посмотреть онлайн и бесплатно. Это один из моих любимых фильмов.