Есть куча разных способов самопознания. Например, исследование сновидений или визит к психоаналитику. Движимая инстинктом самосохранения, наученная старшими или увлеченная играми разума, я чаще пряталась, чем открывалась, а меж тем…

"Защита – это сопротивление, а сопротивление не дает понимания". (Кришнамурти)

"Воин жаждет поражения" и ищет "достойного противника", потому что то, что не убивает нас, делает нас сильнее.

Психологи, эзотерики наперебой твердят о том, что нужно быть открытым. Личностный рост возможен благодаря открытости.

Недавно познакомилась с еще одним способом познания - так называемой антизащитой.


В каждом из нас существует подсознательная тенденция закрывать глаза на свои "маленькие слабости". Хочешь узнать, свои слабые места? Не защищайся, позволь совершить на себя психическое нападение. Во время нападения "противник" безжалостно покажет тебе все, что ты прятал от себя. Благодаря антизащите сможешь обрести ПОНИМАНИЕ ПРОИСХОДЯЩЕГО И САМОГО СЕБЯ.

Чтобы воспользоваться антизащитой, сначала необходимо ее выработать.
Чаще всего нам лишь кажется, что мы сознаем происходящее; в действительности же мы, разомлев в теплых лучах памяти и воображения, движемся по жизни на "автопилоте" стереотипных реакций и не сознаем почти ничего, – даже образов памяти и воображения.

Необходимо развивать сознавание. Оно основано на методе так называемого "некритического самонаблюдения", то есть безаналитического наблюдения своих внешних и внутренних реакций на среду без одобрения или осуждения их как "правильных" или "неправильных". Чтобы наблюдать свои проявления, нам потребуется растождествиться с ними.

В контексте антизащиты речь идет о способности растождествляться с тремя "оболочками", по крайней мере, с двумя "крайними" из них – энергетической и витальной, – невовлеченно наблюдая свои эмоции (радость, печаль, гнев, страсть и т.д.), свое тоническое состояние (усталость, бодрость, напряженность, апатию и т.д.), а также ощущения в теле. Все это мое , но это не я. А кто я? Скажем так... Скажем так: я – сознающий.

Случаи психического нападения помогут выявить степень своей нерастождествленности с "оболочками", наглядно покажут основные задачи будущей работы с сознанием.