В отличие от греческой богини Афины мы не выпрыгиваем из головы Зевса уже полностью сформировавшимися. Человек учится, взрослеет и развивается в соответствии с определенными стадиями развития.

В течение жизни нам приходится сталкиваться с разными проблемами, связанными с нашим развитием: эмоциональными, интеллектуальными, духовными и физическими, которые служат причиной некоторых интересных сновидений, и кое-какие из этих сновидений помогают преодолеть проблемы и перейти к следующей стадии развития.


Как известно, сны отражают самые затаенные стремления и желания человека. Поэтому, по мере того как мы растем и развиваемся, сны отражают ту борьбу, которую мы ведем, чтобы приспособиться к неизбежным переменам в жизни. Проблемы трехлетних и тринадцатилетних детей будут отражаться в их сновидениях, но они будут зависеть от индивидуальных различий каждого ребенка, от того, как он спит, от его познавательных способностей. Стоит отметить, что с возрастом меняется количество времени для сновидений. Например, новорожденные проводят в цикле БДГ 50% времени, а люди в возрасте от 25 до 50 лет – около 30%.

Помимо значительного эмоционального и психологического содержания, сновидения имеют, как нам известно, важную биологическую функцию. Следовательно, можно предположить, что сны снятся людям прямо с самого начала их жизни. Даже в утробе матери у детей наблюдается цикл БДГ, который может означать, что даже неродившиеся дети видят сны. Однако недавние исследования дают возможность предположить, что роль цикла БДГ у детей в утробе матери скорее имеет отношение к развитию глазных двигательных мускулов. Но некоторые ученые оспаривают эту теорию, спрашивая, почему же мы сохраняем цикл БДГ в течение всей жизни, даже после того как наши глазные мускулы развиты полностью. А другая группа ученых считает цикл БДГ побочным продуктом электрических разрядов в нашем мозгу, даже у эмбрионов, который никогда и ничего не значил для человеческой души и физического состояния человека.

Поскольку мозг у эмбриона еще не полностью сформирован, вряд ли эмбрионы в состоянии видеть сны в нашем понимании этого слова. Фактически мозг у ребенка все еще продолжает развиваться в течение долгого времени после рождения. Он не просто становится больше по своему объему, он создает нейронные связи, необходимые для того, чтобы думать, чувствовать, помнить – и все это проделывать очень быстро. При рождении приблизительно 100 млн. нейронов, содержащихся в мозгу у ребенка, образуют более 50 триллионов синапсов. В первые месяцы жизни количество синапсов возрастает более, чем на 1000 триллионов. Это поразительно быстрое развитие происходит при наличии надлежащей обратной связи (исследования показывают, что при должном эмоциональном подпитывании происходит стимулирование развития мозга), поощрении, заботе и конечно же отдыхе.

В связи с тем, что ученые не знают точно, как работает механизм сновидений у людей разного возраста, то не могут точно сказать, какие сны могут сниться маленькому ребенку, и снятся ли им сны вообще! Одно ясно, ребенок развивается все двадцать четыре часа в сутки, за первые десять дней своей жизни его мозг использует энергии в два раза больше, чем мозг взрослого человека. Следовательно, роль сновидений, пусть и рудиментарная, имеет очень большое значение для развития ребенка.

Вы никогда не задумывались над тем, почему игра в “ку-ку” всегда пользуется такой огромной популярностью у детишек до двух лет? Помимо того, что эта игра очень проста и забавна, она является важным инструментом познания для растущего малыша. Всякий раз, когда взрослый прячет лицо, а потом открывает его, малыш трудится над развитием памяти. Он учится запоминать и картинку в своем мозгу, и лицо, которое внезапно прячется.

Сначала все происходит по принципу “с глаз долой – из сердца вон”. Когда лицо прячется, ребенок его забывает, - чем, возможно, и объясняется его восторг, когда лицо появляется снова. Но вскоре ребенок запоминает лицо, удерживает его в своем мозгу и может “предсказать” его появление.

Какое это имеет отношение к способности видеть сны? Очень большое. Результаты исследований дают возможность предположить, что до трехлетнего возраста детям, вполне вероятно, сны не снятся вообще. Одной из причин для подобного предположения является неспособность маленького ребенка вызвать в своем воображении массу предметов, мыслей и воспоминаний о предмете, если этот предмет отсутствует. В такой ситуации игра в “ку-ку” для малыша не получается. А для того, чтобы видеть сны, надо чтобы она получалась хоть на каком-то уровне.

Эти исследования также показывают, что у детей в возрасте 3-5 лет сновидения обычно не имеют никакой сюжетной линии, они фрагментарны и не имеют сколь-либо сильного эмоционального аккомпанемента, в них сам ребенок не является главным действующим лицом.

В возрасте 5-7 лет такое положение начинает меняться. В этом возрасте ребенок уже достаточно развил свои интеллектуальные способности; его мозг уже созрел, чтобы воспроизводить предметно-изобразительные образы. Однако хотя большинство детей к девятилетнему возрасту уже обладают визуальными и интеллектуальными способностями видеть такие же сны, какие видят взрослые люди, некоторые более изощренных видов сновидений (например, видеть во сне себя и участником, и посторонним наблюдателем) для них остаются недоступными до отроческого возраста.

Однако доктор Ричард Фербер говорит, что даже двухлетние дети рассказывают о своих снах, если их разбудить во время цикла БДГ. Он также говорит, что ребенок до двух лет не понимает, что такое “сновидение”, поэтому мы не можем с уверенностью сказать, видят или не видят сны маленькие дети. Одно абсолютно ясно: изучение сновидений, особенно у маленьких детей, далеко не завершено.

Считается, что как только ребенок начинает испытывать сильные эмоции – беспокойство, страх, удовольствие, радость – и развивает у себя способность к воспроизведению мыслей и эмоций в своих сновидениях, он начинает понимать, что такое сны. И, как правило, сны отражают заботы реальной жизни. Хотя сны могут сниться человеку с самого начала его жизни, они переживаются скорее как нечто “воспринятое”, чем “осознанное”. Способность отличать реальность от сна, отличать “я” от не “я” – это уже более поздняя веха в развитии человека, достижение которой указывает на способность ребенка осознавать сны как нечто происходящее в его спящем мозгу.

Некоторые исследователи считают приобретение этой способности не просто вехой, а скорее типом продвижения “шаг вперед, шаг назад”. Вот почему иногда малышу бывает трудно поверить, что чудовище из его сна сегодня вовсе не сидит на лестнице, хотя в другие ночи он с готовностью с этим соглашается.

В первое время после рождения ребенок не существует сам по себе, а только вместе со своей матерью. Со временем он развивается в отдельное человеческое существо и обретает уверенность в том, что он на самом деле является индивидуальностью. Процесс развития самоосознания требует времени, и когда это происходит, ребенок начинает скорее осознавать, чем просто воспринимать сновидения.

Доктор Эрик Эриксон отмечает, что каждый этап развития преодолевается ребенком частично, является кумулятивным, ему необходимо прийти в согласие с психобиологическими целями организма в определенном порядке. Первый этап развития Эриксон называет “Основное доверие вместо недоверия”, задача ребенка в нем – находиться в состоянии доверия к своему миру. Он нуждается в том, чтобы его кормили, купали, перепеленывали, брали на руки и клали в кровать соответствующим и предсказуемым образом. Если это так и происходит, то ребенок вступает в годовалый возраст с твердым ощущением того, что мир – это приятное место, в котором он не является лишним.

Если мы согласимся, что ребенок может видеть рудиментарные сны, то они могут концентрироваться вокруг ощутимых воспоминаний о том, как его кормят, качают в люльке, или о беспокойстве, связанном с голодом или каким-либо другим дискомфортом. Ночные кошмары годовалого ребенка имеют очень простое содержание: жало пчелы или взятие крови на анализ. А потом, поскольку он не состоянии отделить сон от реальности, ребенок с трудом понимает, что сон-то уже кончился.

Доктор Брюс Перри, говоря о детях, обделенных родительской заботой или обиженных ими, пишет о том, что травма повышает уровень стрессовых гормонов, таких как кортизол, что в свою очередь может привести к тому, что детский мозг станет чрезвычайно чувствительным даже к проигрыванию травмы в сновидении.

Малыш, начинающий ходить, - это хозяин Вселенной. Или по крайней мере он заставляет вас в это поверить. Он обнаруживает волшебное слово “нет” и с его помощью сводит с ума своих родителей. Эриксон называет этот этап развития “автономия вместо стыда и сомнения”. На этом этапе малыш должен понять, что в этом мире он может свободно передвигаться, но не настолько свободно, чтобы чувствовать себя одиноким. Именно родители призваны восхищаться его возможностями, но не требовать от него многого, чтобы он не начал сомневаться в себе. Наоборот, родителям не следует смеяться над малышом или не обращать внимания на его достижения, иначе он начнет стыдиться и перестанет верить в свои возможности.

На этом этапе сновидения отражаются эти неустойчивые чувства: стыд, сомнения, гордость, неукротимость и зависимость. Поскольку специалисты по детскому развитию утверждают, что одним из признаков этой фазы является образное мышление, то можно считать, что двухлетние дети способны видеть сны. Приблизительно в это же время дети учатся говорить, следовательно, могут описать свои сны. Их сны отражают стремление к независимости, но могут также содержать в себе и страх перед слишком большой независимостью.

У детей в возрасте 3-6 лет кошмары – обычное явление. Ребенка могут напугать чужие люди, громкие звуки, родительские ссоры, вечерние новости. Но и внутри самого ребенка также живут страхи. Например, желание ребенка, чтобы папа исчез, а мама осталась только с ним одним, - это пугающее чувство. Или желание, чтобы куда-нибудь делся новорожденный братик или сестричка. Сильное желание пугает ребенка, потому что он знает, что его за это могут наказать. Вы можете избавить своего ребенка от ночных кошмаров, если убедите его в том, что вы защитите его и с ним ничего плохого не случится. Важно внушить малышу, что вы не позволите никому причинить ему какой-либо вред.

Детям в возрасте 3-6 лет приходится примиряться со многими сексуальными и агрессивными импульсами. Ребенок может играть в “доктора” с другими детьми или сам с собой. На этом “эдиповом” этапе развития (согласно Фрейду этот этап включает в себя враждебность детей по отношению к родителям одного с ними пола и привязанность к родителям противоположного пола) в снах у детей могут появляться чудовища, животные и другие примитивные существа. Дети часто бывают великанами или львами – или же им приходится убегать от них.

К семи годам дети обычно перерастают видеть свои ночные кошмары, поскольку они уже много преодолели в своем развитии. В их снах появляется большое количество действующих лиц – включая и самого сновидца и его родителей, - и они представляют собой реалистические сцены из школьной жизни или игры. Именно в этом возрасте ребенок, освободившись от видений, о которых было сказано выше, может сконцентрироваться на изучении физического, интеллектуального, социального и художественного миров.

Если вашего ребенка после семи-восьми лет продолжают часто посещать ночные кошмары, вероятно, он все еще не может удалить свои прежние конфликты. Поговорите с ним и выясните, о чем он думает.

В возрасте семи лет дети выстраивают для себя четкую систему равенства. В детских снах может проявиться желание как-то выделиться. В это время дружеские взаимоотношения у детей – преобладающая тема их снов, хотя основной темой может стать их физическое самочувствие; также сны затрагивают темы голода, жажды и сонливости. И это вкупе с интересом к общественным взаимоотношениям ставит их на такую ступень развития, что они даже бывают способны отвлечься от своих непосредственных нужд и желаний.

Будет ли ребенок принят первым или последним в футбольную команду – сказывается и на эмоциональном состоянии, и на содержании снов. Нет ли в школе сильного нахала, который отнимает у него завтрак? Нет ли там учителя, которого он боится? Возможно, вашему ребенку трудно сообщить вам об этом, но если удастся создать дома такую атмосферу, в которой он спокойно расскажет о своих снах, вы сможете узнать о его проблемах из этого источника.

В это время в детских снах также начинает запечатляться разница полов, хотя согласно Роберту Ван де Кэслу, это может проявиться и намного раньше. Однако семилетним детям обычно снятся сверстники одного с ними пола. В снах мальчиков часто присутствует агрессивность, у девочек ее нет. В снах девочек чаще присутствуют знакомые персонажи - обычно в их снах бывает больше действующих лиц, чем у мальчиков, в чьих снах бывает больше неодушевленных предметов.

Отрочество – время, когда у детей начинают появляться вторичные половые признаки: у мальчиков начинают расти усы, у девочек появляется грудь, - и половая зрелость на физическом уровне считается достигнутой. (возраст от 12 до 20 лет)

Когда девочка достигает половой зрелости, ее сновидения становятся похожими на сны взрослых людей. Как и взрослые, она проводит в состоянии цикла БДГ 25% времени сна, и ее биологическое и интеллектуальное развитие позволяет ей видеть самые изощренные сны.

В жизни тинейджеров много чего происходит – в ней немало проблем, сомнений в себе, есть и развлечения. Все это может и волновать и стимулировать ребенка, и редко кто из детей способен не испытывать смятения чувств. В отроческом возрасте чаще начинают сниться кошмары, но родители не всегда знают об этом, потому что тинэйджеры о них не рассказывают.

В некотором смысле возвращение ночных кошмаров в этом возрасте может означать возвращение некоторых старых проблем, с которыми ребенок сталкивался несколько лет назад, особенно проблемы автономии. Вступив в отроческий возраст, многие тинэйджеры снова борются с желанием быть независимыми (так же, как и двухлетние малыши) от своих родителей. Однако теперь они хотят получить ключи от машины, что пугает их родителей, да и самих их тоже. На самом деле они испытывают глубинное чувство тревоги. Ваши подростки хотят быть независимыми, но не одинокими (не важно, что они при этом говорят!), и они не хотят оказаться без поддержки и руководства.

В это же время вместе с ростом и развитием меняются и сонные обычаи подростка. Биологически часы тинэйджера отстают от биологических часов взрослых людей и детей младшего возраста. К тому же у них происходят гормональные изменения, которые сильно на них сказываются. У девочек происходит резкий скачок эстрогена, у мальчиков – тестостерона. Мелатонин вырабатывается в меньшем количестве, чем раньше и ближе к ночи. Исследователи советуют родителям позволять их детям вставать позже по выходным дням, чтобы предупредить некоторые негативные последствия недостатка сна.

Что же снится тинэйджерам? Их спящий мозг теперь достаточно созрел для того, чтобы в снах один персонаж превращался в другой или чтобы в своих сновидениях они могли быть одновременно и участниками, и наблюдателями. Людям снится обычно то, с чем они сталкиваются в реальной жизни, и тинэйджеры здесь не являются исключением.

Задача возмужания в этот период – начало формирования личности. Подростки стремятся осознавать себя сексуально и эмоционально и начинают сравниваться с ровесниками и другими людьми. Они задумываются о будущем, что также является способом проанализировать свои возможности и способности. И эти темы начинают возникать в их сновидениях. Мы можем видеть в сновидениях борьбу с пробуждающейся сексуальностью, надежды на будущее и желание быть полностью независимыми от родительского внимания. К тому же в связи с высоким уровнем насилия в обществе, очень многие подростки видят агрессивные сны.

Как мы видим, главная задача развивающейся личности – стать личностью. Хотя это не означает, что мы должны вырасти и покинуть свою семью, но означает, что мы должны научиться рассматривать себя отдельно от нашей семьи. Это чувство отдельности отражается и в сновидениях на каждом этапе нашей жизни.