Восприятие человека часто неадекватно и ведет к страданию.

Раздражение - это чувство, которое может разрушать. В свете осознанности энергия раздражения не подавляется, а трансформируется, превращаясь в творческую энергию.

Наблюдая подлинную природу любого чувства, мы можем превратить эту энергию в энергию мира и радости. Когда мы кого-нибудь понимаем, мы можем его принять и полюбить его. Приняв его, мы теряем чувства упрека или раздражения против него. Энергия чувства раздражения в этом случае может быть превращена в энергию любви.